身体两处“发痒” 多半是肝病征兆（医生提醒：这4种食物要少吃）

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肝脏在人体中占有很重要的位置，肝脏的主要功能是解毒，分解毒素，可以说肝脏是身体中最劳累也是最繁琐的一个器官，但是肝脏也就像人体运行的主机一样，如果长期不规范的使用或者使用时间过长也会出现损伤。

肝脏本身是没有痛感神经的，不像别的器官，稍微有点问题都会用疼痛呈现出来，及时引起人们的注意，肝脏一般是悄然无息的，等到真的出现疼痛，被人发现时，一般已经到中后期了，所以平时我们一定要注重肝脏的保养。

其实早期肝脏出现问题时，也会给我们有一些提示，只是不太明显，往往被人们忽略，比如身体有两处发痒的现象，很有可能就是肝脏已经出现问题的前兆。

第一、是眼睛发痒

大家经常说清肝明目，可见肝脏健康与否可以通过眼睛来做大致的判断，健康的人眼睛明亮而水润，如果眼睛经常有干涩发痒这些症状，在排除眼部疾病以外，就要注意了，建议及早就医检查，很可能是肝脏出现了问题。

第二、皮肤瘙痒

一般在季节交替的时候，或者干燥的时候，身体缺少水分，会有瘙痒或者过敏现象，但是这些情况以外，肝功能出现障碍，也会引起皮肤瘙痒，这是因为肝脏代谢出现问题，会影响到胆汁的分泌，胆汁分泌过量，就会淤积在体内，有些会渗入血管，随着血液全身的流通，刺激到皮肤表层，就会引起皮肤发痒，如果有以上这种情况，也要马上去医院检查，及早的治疗。

医生提醒：这四类食品是肝病的加速器，肝不好的人尽早忌口

第一、酒类

酒是所有食品中最伤害肝脏的，因为酒的主要成分酒精对肝脏有非常大的伤害作用。肝脏负责把酒精里的毒素进行分解代谢排出，但是酒精又会对肝脏细胞产生伤害，所以长期饮酒会造成肝脏的巨大压力和肝细胞的死亡，久而久之，就会引起酒精肝，脂肪肝等肝脏疾病。因此为了我们的肝脏，尽量减少喝酒次数，最好能做到戒酒。

第二、油炸类食品

油炸类食品虽然吃着香，但是属于非常不健康的一类食品，很多年轻人都非常喜欢吃油炸食品，比如炸薯条，炸鸡。食物经过高温油炸后，会产生一些致癌物，而且脂肪含量会更加升高。长期吃这类的食品，可以使体内的血脂升高，超量，加重肝脏的工作负担，时间长了，会引起脂肪肝，所以尽量少吃油炸类食品，多吃清淡的食物。

第三、发霉腐烂的水果

水果一旦有了烂班，或者发皱发软，就说明本身已经产生了毒素，这种毒素称为黄曲霉毒素，是一级致癌物，它会严重损害肝脏，增加肝脏功能障碍的严重性，很多人把家里稍微烂一点的水果削掉，继续使用，觉得扔掉可惜，这是非常不建议的，一旦发现水果发生烂点，霉斑一定要及时丢掉。

第四、动物内脏

有些人总说吃什么补什么，所以一些动物的肝脏，心脏，肾脏，甚至肺叶经过烹饪加工后，成为很多人的下酒菜，但是这些内脏最好要少吃，因为动物的内脏在身体中的功能是解毒分解毒素功能，在解毒过程中，会有少量的毒素沉淀残留时间久了，也会达到一定的数量。动物也是一样的，所以我们在吃动物内脏的时候，也间接地把这些毒素吞入到我们体内，从而加重肝脏的负担。

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很多人都觉得吃大蒜是可以帮助肝脏排除体内的毒素的，其实大蒜对分解毒素的能力也是有限的。我们一定要科学的养肝，平时要多喝水，促进肝脏的排毒，在喝水的时候加入养肝护肝的金银花菊花决明子茶，可以助肝脏分解毒素，减轻肝脏的负担，而且暖炉六宝茶中的天然中草药材如决明子菊花等等本身就具有清热解毒，清肝明目，疏肝解气的功效。

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金银花：通经活络，抗炎解热，宣散风热

决明子：清热泻火，缓解眼干眼涩，清肝明目

牛蒡根：疏通血液，增强记忆，缓解风毒赤肿

桂花：美容养颜，益气安神，舒缓精神

枸杞：补肝益肾，滋补肝肾，促进细胞新生

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