44岁男子大哭：一场突如其来肝病打破生活（其实身体早有提醒）

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重症监护室内，44岁的男子眼睛红肿，掩面痛哭。

这位男子姓冯，几天前，还与家人一起在外游玩。

没想到，一场"突如其来"疾病摧毁了他们原本的幸福生活。冯先生的检查报告显示，甲胎蛋白指标高达760ug/L，确诊为肝癌晚期。

据冯先生的妻子说起，最近一段时间，冯先生总觉得肩膀疼痛，以为是最近工作过于劳累所致，休息几天就好了。

可一段时间过去了，肩膀的疼痛非但没有好转，反而情况更加严重了，冯先生的脸色也开始变得蜡黄。

出于担心，妻子让他到医院做一下全面检查。

没曾想，检查之后才发现，冯先生已经患了这么严重的病。

为什么肝病来临，肩膀会感到疼痛？

肝脏的痛觉反应较为迟钝，一般在肝病早期，身体不会出现强烈的痛感。

肝脏发生严重病变，肿瘤逐渐撑到肝包膜时，就会出现撕扯疼痛感。

肿瘤恶化到一定程度，侵犯到膈肌时，这种疼痛感就会呈反射性蔓延，涉及到肩膀。

医生提醒，肩膀出现异常疼痛时，务必要及时就医，切不可掉以轻心。

除了肩膀疼，肝病来临时，身体还会出现这种变化

一、脸色发黄

冯先生发现肝癌前，其实身体的一些变化是有提示的。

比如，脸色发黄就是肝功能损伤的典型表现，只不过被他忽视了。

脸色发黄的主要原因是血液中的胆红素含量升高。

若肝脏损伤，其代谢胆红素的能力也会下降。

体内较多的胆红素堆积，会通过血管和皮肤显现其本身的颜色，脸上就容易呈现黄色。

二、食欲下降

说起食欲下降，很多人会想到脾胃出现了问题。

脾胃不和确实也会出现食欲下降的情况，但脾胃失调多是长时间不良的饮食习惯引起的。

如果在短时间内，突然出现食欲下降的情况，要引起注意，可能是肝病来临前的"征兆"，不要大意。

胆汁能够促进机体的消化，若胆汁的数量不足，往往会引起消化功能的减弱，时间长了，人就会出现食欲下降的情况。

长时间的没有食欲很容易造成身体虚弱，引起各种疾病，所以最好尽早检查一下。

三、痘痘增多

很多人脸上长出了痘痘，首先想到的可能是皮肤问题。

其实肝脏受损也会引起脸上痘痘增多。

如果忽视了肝脏的原因，盲目的去改善皮肤问题，往往治标不治本，没有太大的效果。

黄体荷尔蒙的能够加快油脂的分泌。

肝脏能够抑制黄体荷尔蒙的分泌，肝功能下降，黄体荷尔蒙的数量会逐渐增多。

体脂含量升高，且无法排出，脸上就容易闷出痘痘。

常做这几件事，肝脏更年轻

一、少熬夜

熬夜有损肝脏健康。

肝脏在夜间12点至3点的排毒效率最高，这段时间也是肝脏进行自我修复的黄金时期。

如果这个时候依然没有进入睡眠状态，会极大的降低肝脏的排毒速率，导致肝毒积累，对肝脏造成损伤。

二、多喝茶

多喝茶有助于肝脏的养护，加速肝脏的排毒速度。

常喝菊花茶能使养肝效果更好。

知里菊——养肝高手。

产自怀庆府（河南焦作）的怀菊亚种——知里菊最好。

知里菊中富含类黄酮、硒元素、胆碱等对肝好的成分，被称为"菊花中的贵族"。硒元素：提高肝脏的自我修复能力，起到保护肝脏的作用；

胆碱：能够促进胆汁的分泌，提高肝功能，对肝病起到预防的功效；

类黄酮：促进肝脏的排毒，有助于肝气的排泄，防止肝气淤堵。热水冲泡几分钟，睡前喝一杯，即可满足我们的需要。

三、保证健康的饮食

养护肝脏，健康的饮食很重要。

平时应注意少吃油腻的食物，这样有助于减轻肝脏的代谢压力。

保持饮食的清淡，如果经常吃一些辛辣刺激的食物，容易伤害到胃黏膜，促使胃酸的分泌增多，增加肝脏的负担。

尤其是已经患有肝脏疾病的患者，更应该养成一个良好的饮食习惯。

小贴士：

敲打大腿外侧对肝有好处。

经常敲打大腿外侧有助于促进胆汁的分泌，缓解肝功能损伤引起的食欲不振等症状。

方法如下：可以借助按摩捶，或者用手有节奏的敲打大腿外部，每敲打8次为一个节拍，敲打4个节拍为一组。

时间控制在半个小时左右，早起后，或者晚上睡觉前为最佳时期。

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