人人都爱吃的美味 鲜嫩多汁清新爽口（满满的都是家的味道）

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香辣豆笋：豆制品的品种非常多，数不胜数，并且还都各有特色。今天做的这道豆笋可能许多人还没见过，我也是偶然在网上发现的。 记得小时候，妈妈时常会用豆笋来烧肉，烧出来的豆笋比肉都好吃，所以一直都难忘。 豆笋又叫豆筋棍，是四川开江特产。其营养丰富，香嫩绵软，口感独特，可用来炒、炖、凉拌等多种吃法，都非常美味

素炒苦瓜，苦瓜具有清凉解热，益气解乏，清心明目，养血滋肝，润脾补肾的功效，还能促进新陈代谢，益肾利尿，有益于清热解毒，抗病毒和防癌。吃多了油腻食物，很适合来一道素炒苦瓜呢。

牛蒡党参猪骨汤：牛蒡具有很高的营养价值，能够起到通血管、润肠活血、提高免疫力的作用。冬天喝是最适合不过了，特别是对长期看电脑、熬夜、应酬多的朋友多喝还有助于预防脑血栓和脑血管硬化喔！为他煲上一锅爱的汤吧

凉拌土豆片：土豆好吃，但很多人却害怕吃，担心土豆吃了会长胖。其实，土豆吃了并不会长胖，反而因为食用土豆容易饱腹，而起到减肥作用。不受油烟困扰，不受热气侵袭，无油低脂，麻辣开胃，超美味~~~需要保持身材的筒子也能食用哦~~

椒盐牛排：喜欢椒盐的味道，但自家很少做。为餐桌添加一款西餐，做了椒盐牛排。用椒盐做主调料腌制牛排，味道很是不错。又搭配了些爱吃且利好的土豆、洋葱、番茄、生菜，好吃、营养均衡是目的，也不多想正宗不正宗了。

日式“煮黑豆”：煮黑豆，是日本传统年菜中不可缺少的一道菜，寓意是祝福家人在新年里更加健康与勤奋。 日式煮黑豆放的调味料和咱们有些不同，做法基本一样。 煮出来的黑豆放在保鲜盒里可以保存较长时间，配米饭或白粥都是很不错的营养小菜。

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