谷雨前后水果不要乱吃 多吃这几种水果（新鲜美味多汁）

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Hello大家好呀，我回来了，随着春天最后一个节气的到来，我们的春天也几乎快要接近尾声了。在炎热的夏季到来之前，给我们的感受最深的就是雨水的增多。这就证明了市面上的水果已经到了一个丰收的状态。可供大众选择的水果也是品种繁多。那么今天我们在这里就想来跟大家分享几款适合谷雨前后食用的水果，多吃应季水果，不仅可以让我们吃到最新鲜水嫩的食物，还可以用最实惠的价钱买到最好吃的水果。

这6种水果都是市面上比较常见的果实，并且他们基本上在全国各个地区都可以大量种植，所以说好吃不贵而且新鲜美味。那接下来就让我们进行一下他们各自的具体介绍吧。

菠萝

每年的三四月份正好是菠萝上市的季节。大部分情况下，我们所吃到的菠萝都是从广东广西或者是云南的一带种植并运输过来的。这个季节的菠萝口感是一年中最好的时候，不仅汁水充足，而且一口咬下去都是甘甜的果肉。同时多食用菠萝，不仅可以帮助我们健脾开胃，还可以生津止渴。是春天非常适合食用的一种营养水果。

葡萄

葡萄作为一种平价又好吃的水果，经常出现在我们家的餐桌上面，而且它里面还有大量的葡萄多酚和抗氧化元素，可以有效的帮助朋友们美白淡斑，还可以起到延缓衰老的作用。像我们平时经常见到的那种紫葡萄或者是黑葡萄，都是非常好的抗氧化剂，平时闲来无事的时候可以当做下午茶来食用呀。

猕猴桃

有很多朋友会觉得猕猴桃很酸，那其实是因为你所吃的猕猴桃它还没有完全成熟，真正成熟了的猕猴桃去掉皮之后切成小块状，是那种甜甜的口感，吃起来特别的美味，而且闻起来还有还有一种淡淡的清香，最重要的是猕猴桃。内部的维生素含量真的是特别特别的丰富，比我们市面上买的那些维生素丸不知道要好上多少倍，而且可以用吃水果来补充足够量的维生素，为什么还要去吃一些保健品来增加无用的负担呢？

草莓

不用多说，甜甜的酸酸的草莓自然是很多朋友的最爱，而且四五月份的时候草莓正好大量上市，价格也会相对来说更低一些，这时候的草莓个个硕大饱满，水分充足，一口咬下去满满都是甜甜的草莓汁。草莓里面富含大量的维生素C和多种矿物质元素，对我们的皮肤有着很好的帮助。同时他还可以帮助我们促进细胞的形成，增强人体的抵抗力。

苹果

俗话说得好，一天一个苹果疾病远离我。这也可以侧面看出来，古时候的人们对于苹果这种水果的高度赞扬与高度肯定。苹果作为一种日常生活中最为常见不过的水果，它的功效可谓是多种多样，不仅热量低，减肥的时候来吃，完全没有负担，而且饱腹感极强，吃完一个苹果之后，基本上就会减少其他食物的摄入。而且苹果中会有一种芳香梅，这种独特的香气可以使我们的心情愉悦，不开心的时候去闻一闻苹果的味道，或许会豁然开朗。

好啦，那今天的分享就暂时到这里了，喜欢吃什么可以在评论区给沐沐留言，我们明天再见呀！

我是叶沐沐，来到世界多年，依然保持热爱! 美食是治愈很多不开心的良药，让我们在快乐的美食世界中遨游吧！每天更新世间所有好吃好玩的东西，世界很美丽，我们在中央。关注我，和你一起分享这个世界的美好。（文字全部为原创，禁止搬运抄袭。图来源于网络，侵删）

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