秋月梨炖雪蛤 滋阴润燥(美容养颜)
2023-06-09 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 340 个字,阅读大概需要 1 分钟。
秋月梨炖雪蛤
By 不做妖精好多年
姑姑给了一盒雪蛤,让我每周吃3次,每次半个。拿回家一个月了,也没想起来吃。昨天收到客户寄来的新鲜鹿心,鹿心是大热大补之物,就打算天气冷的时候再吃。把鹿心收藏到冰箱里的时候看到雪蛤啦。终于想起来泡了一个。用秋月梨炖了,分两次吃完。
原料:雪蛤、纯净水、秋月梨、玫瑰花酿。
做法步骤:
第1步、取雪蛤。
第2步、冷水一下,浸泡一夜。
第3步、梨洗净。
第4步、去皮。
第5步、切小块。
第6步、雪蛤去筋膜。
第7步、把梨和雪蛤放一起,加纯净水。
第8步、放锅里。
第9步、盖上盘子。
第10步、隔水蒸20分钟。
第11步、起锅装盘。
第12步、放一点花酿点缀即可。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品。
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