立夏的三吃四不准（都有什么讲究）

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立夏到了，过了立夏，就算是正式迈入到了夏天，从古代开始，人们对立夏这个节气就是非常重视的，还有一些专门的迎接仪式，一些也流传到现在了。

特别是在在农村地区，除了一些传统的习俗，还有一些禁忌的说法关。其中有一句“立夏三吃四不准”，下面我们就一起来看下是哪三吃，哪四不准。

【立夏三吃】

一、吃立夏蛋

有句流传下来的民间谚语是“立夏吃了蛋，力气大一万”。

据说是古时候，人们看鸡蛋的形状和心的形状差不多，中国人向来喜欢以形补形，所以吃立夏蛋可以等于是补心，在意识上身体也会变得强壮，从心理上提前消解酷夏带来的不适。

立夏蛋可以选择茶叶蛋来煮，味道也非常美味，其实立夏蛋不一定必须是鸡蛋，鸭蛋和鹅蛋都是可以的，特别是鸭蛋和鹅蛋都是属于水里的家禽下的蛋，所以感觉上就会更清凉一些。

二、立夏面

早晨吃了鸡蛋，中午来碗热汤面，一碗汤面，也是十分的健康养生了，面条顺顺滑滑，进入了夏天之后也像面条一样滑爽，减少因为气温过高带来的湿黏，如果立夏这天实在太热的话，面条出锅也可以过凉水，吃上一碗凉面，配上北方刚上市的鲜蒜汁，别有一番味道。

三、立夏茶

下午来沏上一杯茶，沁人心脾，立夏这天，要选择绿茶来冲泡，消暑解渴，还能缓解一身的疲劳感。

夏天开始气温逐渐升高，人出汗也比较多，就是要喝绿茶来消热消暑，绿茶清鲜爽口。俗话说，春困秋乏夏打盹，夏天之后很多人有午睡的习惯，如果睡不饱，下午精神不振，影响下午的学习或者是工作。

这个时候冲上一杯绿茶，来清醒头脑、提神，保证一下午的学习、工作质量，才能事倍功半。

【立夏四不准】

1、不准晚睡

立夏之后，天亮得越来越早，春夏之交，更要注意睡眠，天亮的早人们就醒得早，但是晚上天黑的晚，如果再熬夜的话很容易睡眠不足，所以晚上要早睡。

2、不准贪凉

虽然已经开始进入夏天，但是毕竟是刚进入夏天，所以还是不能贪凉的，记得有一年立夏吃的凉面过凉水的时候过的开水放到温的时候才过得，所以虽然说是凉面还是有点温温的。冰棍儿和冰饮那可是完全不允许的。

3、不能让小朋友掉床

其实这条全年都适用，照顾孩子的时候要细心，特别强调这个时候估计也是因为小朋友脱掉了笨重的衣服，在床上爬的时候更容易掉下里，这个时候衣服还少，容易摔伤，同时，小朋友容易受到惊吓，也不利于小朋友的身心健康。

4、不准坐门槛

因为旧农村的房子门槛都是木头的，夏天湿气开始变重，而且衣服开始薄了，直接做到门槛上湿气很容易进到身体中，同时还要注意一些虫子可能藏在木头中，要是被叮上一口后果有的可是很严重的。

结语

现在农村的立夏三吃四不准的这些说法，随着流传有些已经慢慢变了，每个地区的也都不尽相同，但是不能否认的是，这个说法习俗都是广大人民群众多年的经验总结，遵守和传承总是没错的。你们那边立夏时节有什么不一样的习俗呢？欢迎大家补充～

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