湿气不除百病生 坚持喝这个养生祛湿茶（让身体变轻松）

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湿气重会导致皮肤越来越差，并且会导致免疫功能低下，也会出现消化不良的现象，中医药膳能有效改善湿气重的问题，可以排除体内的湿毒，红豆薏米水不仅具有滋补身体的作用，经常吃还可以促进体内湿气排出，如何去除体内湿气？

体内湿气过重会影响女性月经周期，会出现月经失调的现象，红豆薏米经过烘干炒制，性质变得温和，特殊时期可以来一杯热的，缓解疼痛，重要的是调节内分泌失调现象。改善气血不足的现象。

对于女性朋友特殊期间，适量的饮用红豆薏米茶，能够对防止黑色素沉淀起到良好的功效，从而预防并减少脸上长斑的现象。同时，还能够对人体起到延缓衰老的作用，改善皮肤老化的状态，让肌肤看起来富有光泽和弹性，在一定程度上还可以对美白起到积极的功效。

坚持喝还可以减肥，长期湿气积累，身体会出现虚胖，整个人看起来气色不好，无精打采的，红豆薏米属于五谷杂粮，平时我们的饮食比较油腻，可以通过喝它来调养脾胃，排除体内的湿气，更好地吸收营养，体内运转平衡，自然会起到减肥的效果。

简单的饮品带给我们健康的感受，赶紧来享受这款红豆薏米芡实茶吧

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