在冬天 多给孩子做这汤（有点贵很值得 经常吃长身体更聪明）

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本文转自百家号作者宋茜爱吃鱼推荐语：冬天天干气燥，全家人都适合多喝点汤汤水水的，补充水分和营养，更健康

在冬天，更是不好做饭了，饭菜很快就会凉，很多人都不想伸手做饭，但是有孩子的家庭，就必须要为孩子考虑，做法可不能马虎的，每次给孩子做饭之前，要先想好做什么孩子比较有食欲，怎么样做才是最健康的，什么样的食物比较有营养等等，很多的问题都是必须要考虑的。还是在成长，吃饭的好坏是很关键的。今天要做的就是特别适合小朋友吃，叫虾仁金针菇豆腐汤。听上去是不是就觉得特别有营养呢。

虾是孩子最好的食物，可以补钙，孩子在长身体的时候，经常吃虾，促进骨骼发育，身体棒棒的！虽然虾都是相对来说比较贵点，但是为了孩子，一切都是值得的。虾的肉质很鲜，很嫩很好吃，孩子也非常喜欢的。这道汤中还有金针菇的加入，金针菇是菌类，可以促进智力发育，豆腐的营养也非常高，这三个食材进行搭配，非常棒！在冬天，多给孩子做这汤，有点贵很值得，经常吃长身体更聪明！下来我们就开始吧。

【虾仁金针菇豆腐汤】

需要食材：大虾，金针菇，西红柿，豆腐，葱花，姜片，食盐，料酒，鸡精，食用油。

1，先买新鲜的大虾，将虾上面的虾线去掉，去掉壳，冲洗干净，然后放入碗中，在碗中加入食盐和料酒，进行腌制，需要十分钟。

2、金针菇去掉根部，洗干净，切成小段。西红柿洗干净后，用开水烫一下，将西红柿皮去掉，然后切成小丁。豆腐冲洗一下，切成小块，全部待用。

3、将锅烧热后，在里面加入食用油，烧热后，将姜片放进去，炒出香味。

4、再放入西红柿丁，炒成出水的状态。

5、锅中添入足量的开水，想要多喝汤就多添点就好了，这个量自己定。

6、在里面加入大虾、金针菇、豆腐进去，调大火烧开，煮制五分钟的时间。

7、时间到后加入食盐，鸡精，葱花进行调味，搅拌均匀后，就可以盛出了。

做这道汤，要是没有买大虾的话，做出来的汤也是很美味的，也有一定的营养，但是能放入大虾就更加好了，有点贵也值得，吃了长身体更聪明。

这样一锅热气腾腾的汤就出锅了，在冬季能喝上一碗，真是舒服呢。小孩更是喜欢这个味道，虾嫩嫩的非常适合小孩吃，在家里，一般吃这道菜的时候，就会把虾大部分给孩子吃，就想她长得棒棒的。大家喜欢就也做起来吧，冬天就适合多喝汤。

原文标题：在冬天，多给孩子做这汤，有点贵很值得，经常吃长身体更聪明发布日期：11-24 11:15原文作者：宋茜爱吃鱼

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