90%的疾病与免疫有关(构筑免疫力的几种营养素你知道吗)
2023-06-06 分类:养生资讯
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90%的疾病与免疫相关,免疫力是机体清除外来入侵者(如病毒、细菌等)的能力,平时经常锻炼、起居有常、饮食有节、不要太劳累、保持良好情绪都是利于提高免疫力的好方法。
科学地补充营养则是提高免疫力,保持健康的重要武器。快和小安一起了解一下,摄入哪些营养素才能提升免疫力,抵抗外界病毒。
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日常饮食
注意营养搭配
补好这四类营养素
和小安一起健康生活!
小安~
四类营养素,增强免疫力!
26分钟前
小安,小康,张同学
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*图片来源于摄图网
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素材参考
标题:疫情期间,免疫力就是我们最好的药!
链接:https://mp.weixin.qq.com/s/CFCUh-mqn858rwFaSnE-6Abai
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