艾滋病人到底该不该忌口 如何正确饮食(医生一次给你讲明白)
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患者咨询:
√小思,我昨晚和几个朋友出去烤了点羊肉串,还没忍住喝了半瓶啤酒,会不会耐药啊?
√小思,我能出去吃个火锅吗?确诊以来我就不敢在外面吃饭了,不知道哪些该吃不该吃?
√小思,我昨晚自助餐吃了点扇贝、生蚝,HIV感染者是不是不能吃海鲜,我后悔死了!
√小思,我们能吃生姜蒜吗?还有魔芋这些发物我们能吃吗?自从得了病,吃饭都没痛快过!
医生解答:
大家问了这么多,说来说去都是一个中医上讲的“发物”问题,大家都觉得艾滋病患者体质弱、抵抗力差、易生病,所以生怕把自己身体吃垮了,特别是中国又比较讲究养生食疗,几乎每一道中餐从诞生之初,老祖宗就已经给你设计好了滋补身体哪个部位。有利就有害,对吧?所以中医上确实比较讲究“发物”。
中医我们不聊,我们尊重国粹,才疏学浅我也不讨论了,就说说我们感染科医生,是怎么指导艾滋病患者饮食的吧,如果你真的吃了中医上讲的那些“发物”该怎么办?别焦虑,小思告诉你饮食只需注意2个时期,其余时间都可以使劲儿躁,有点夸张啊,但毕竟世间唯美女与美食不可辜负[可爱]!
√第一个时期:上药初期
为什么我说的是上药初期,而不是感染初期,因为你感染后最该做的是吃药,而不是问我该怎么吃饭,所以我只对配合治疗的患者负责啦。
患者在刚开始上药的前3个月,可能对部分用药有过敏反应,所以这几个月就建议患者先不要吃一些高蛋白的食物,像一些牛羊肉啊,鸡蛋啊,海鲜之类的先不要吃。其中海鲜最容易过敏,所以江湖上就流传出了艾滋病人不能吃海鲜,其实就是怕这个时候高蛋白会诱发患者过敏情况的发生。非海鲜过敏体质的患者,过了这个时期还应该多补充,人家可是优质蛋白。
√第二个时期:发病期
艾滋病患者有些特殊性,在发病期的时候容易出现腹泻,这个时候就要注意不要吃一些生冷坚硬能刺激到胃肠道的食物,很容易造成发病期患者消化道出血,像烧烤啊这些刺激性大、油腻且本身就不太能做到卫生的饮食,都建议不要吃,只会进一步加重腹泻,本身发病期就容易暴瘦,你这搞得腹泻不止,人还能有个好的?所以根本就不是针对牛肉串、羊肉串,这跟发物不发物就没关系,照理说牛羊肉属于高蛋白,平时也应该多吃。
总结:
艾滋病患者因为长期的慢性消耗,经常食欲不佳,吸收减少,但本身代谢又旺盛,很容易导致消瘦甚至暴瘦,这个时候就应该主动摄取一些高蛋白、高热量、高维生素食物,以补充足够的营养,只要能吃得进去,那就先吃,搞那么多忌口的出来干嘛?你看中国人探望病人传统问候都是“ta吃得多不多啊,有什么想吃的?”如果吃都吃不进去,那也就差不多了。
所以大家不要再本末倒置了,与其纠结什么不能吃,还不如来学学怎么吃,按什么比例吃才能把身体养好,对不对?我总结了几点,大家研究研究:
√(1)高能量、高蛋白饮食要加强:像鸡、鸭、鹅、鱼、贝类这些胆固醇又低,蛋白质又高的食物就是好东西,像猪肉、牛肉、羊肉这些虽然蛋白质也不错,但胆固醇有点儿高,可以适当减少,你以为我在推翻自己刚才说的没什么“发物”吗?错,我是怕你吃成高血脂啊!
√(2)多吃新鲜蔬菜和水果:感染者和发病期的病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果,以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、维生素C和胡萝卜素的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。
√(3)少量多餐、定时进餐:一次进食量过多容易引起消化不良,损伤脾胃,对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足,营养更加匮乏。所以,如果你最近身体吸收不好,可以试着改成少食多餐,比如一天5-6餐就比较好,每餐再增加一些食物的多样性,5种以上为佳。
√(4)烟酒、辛辣调料少吃为佳:有人可能要问,你刚才不是说的什么都没关系吗?对,是没关系,但是正常人把这些东西吃多了也是受不了的啊,但只要你身体耐受就没关系,比如四川人天生能吃辣。我一位感染HIV20多年已经60多岁朋友,人家可一样没戒呢!
综上,总之一句话,能吃的都能吃,大不了换个方法吃,没那么多忌口的,记住了,这世界唯美女和美食不可辜负,你就看着办吧!
谢谢您继续阅读,还好我们都有耐心[强]
既然今天讲患者如何饮食,为了秉承对我的粉丝一贯负责的原则,我有义务给大家再多解答一个疑问啊,很多患者都搞不清楚,也经常爱问我,服药后多久进食?或者是吃饭后好久服药?其实就是一个要不要求空腹的问题,大家记一下:
有些抗病毒药物是要求空腹吃的,理论上空腹对吸收有好处。但有些抗病毒药物恰恰需要吃饭以后吃,不能空腹,甚至有些药物还要和吃饭一起吃,主要是有些药物的吸收它需要胃酸的参与,所以当大家拿到药的时候,一定要向你的发药医生问清楚,这个就没有统一的答案啦。
再次感谢阅读到这里的铁粉儿,那我今天就要给你个福利:如果你忍不住了想喝酒了怎么办?那就和服药时间间隔至少2小时吧,但也别喝大了哦,我可不知道你家楼层住几号![奸笑]
系列一:恐艾心理消除系列
系列二:艾滋病人护理知识[001期]√
系列三:患者心路历程故事
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