女人吃什么补肾养巢
2023-06-06 分类:养生资讯
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肾和卵巢都是女人重要的排毒器官,肾虚有很多坏处,如加速衰老,白发,无力,补肾养巢很重要。
第一多喝水,水能带走身体里的毒素,不要等到口干才喝水。
第二每天一杯豆浆,想不美都难,里面有异黄铜,可以补充雌性激素。
第三当归山楂做水喝,每天放10克左右,一个月就可以看到效果了。
第四多吃坚果类食品,有很多病都是雌性激素不足引起。
第五喝一些蜂王浆,每天一小杯,它具有补水性,可以抹脸上。
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