小孩厌食 脾胃虚弱（这样调理 十分有效 家长更放心）

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小孩子不爱吃饭、面部发黄、身体瘦小，是脾胃虚弱所致。一般情况下，小孩脾胃比较虚弱，常表现为面色萎黄、形体消瘦、神疲懒言、食减纳呆、食后腹胀、大便溏薄、肢体倦怠、舌质淡红而嫩、舌苔白、脉濡弱或指纹淡红。 另外，小孩脾胃虚弱有偏内寒与偏内热的区别：

脾胃虚弱偏内寒

孩子的食欲不会下降，但是大便次数增加，并且排便量也在增加。

脾胃虚弱偏内热

孩子食欲不佳，两三天才排便一次，并且大便比较干燥，这就是所致。

小孩脾胃虚弱原因

小孩脾胃虚弱的原因有很多，主要就是长期饮食不规律或服用一些生冷的食物，或服用抗生素，或者是患有某一种疾病导致的。

为了让孩子能够健康地发育，家长们一定要注意宝宝的脾胃虚弱问题。日常生活中，家长要做到喂养得当，不要给孩子吃太多肉类食物，抗生素以及零食。 今天冰姨和大家分享两个比较有效的调理孩子脾胃的方法。

01日常饮食

脾胃虚弱偏内寒的孩子，一定要养成喝热饮的好习惯，不要直接喝冷水，也不要饮用太多酸奶，平常要多吃山药、莲子、芋头，少吃生冷油腻食物。

脾胃虚弱偏内热的孩子，少吃干燥、油炸以及辛辣的食物，不能过量服用牛奶或流质蛋白质，多吃海带、胡萝卜、南瓜。

02捏脊疗法

捏脊能够保健脾胃，帮助孩子消化，改善孩子食欲，从而增强孩子的体质。

具体手法：用双手中指、无名指以及小指紧握成拳头状，食指半弯曲，大拇指伸长，然后捏起孩子的背部皮肤，按照从上往下的顺序，反复捏一两次，力气稍轻。

家长们按照这两个方法给自家孩子调理，脾胃一定能够好起来。觉得有用的话记得为冰姨点赞和转发哦。

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