秋葵的营养价值
2023-06-05 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 187 个字，阅读大概需要 1 分钟。
秋葵的营养价值很高，热量很低，低于67%的蔬菜，25千卡/105千焦，它含有丰富的蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，钠等等。是我们理想的美容，健康蔬菜，可称为蔬菜之王。
秋葵的做法很多有秋葵炒蛋
清蒸秋葵
白灼秋葵
女人食用秋葵可以养阴、润燥、清热、润肠、通便。特别是经常上火的女性，食用秋葵对于面部有广痤疮问题可能会起到一定的改善和预防作用，所以在日常生活中，建议适当食用。
如果觉得《秋葵的营养价值》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容