湿气重拔罐 坚持用“它”泡水喝（帮助祛除湿气 大肚腩慢慢变小）

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湿气是百病之源，如果体内湿气太重的话，不及时的排出，会给身体带来一定的伤害，夏天湿气是最严重的，会影响到身体正常代谢，废物不能够及时排出，会容易使得皮肤生斑，而且也有可能会造成身体浮肿虚胖，对女人来说很容易会引发妇科疾病，所以女性体内一旦有了湿气，就应该及时的去调理。

很多人一旦发现体内有湿气，大多数想到的都是中医拔罐儿，其实这个方法对士气并没有效果，拔罐儿起到的是活络经脉的作用，拔罐手法不对，也有可能会伤害的地步，怎样才能去除湿气？平时的饮食调理，是最重要的。

湿气重拔罐？坚持用“它”泡水喝，帮助祛除湿气，大肚腩慢慢变小

一、冬瓜荷叶茶

冬瓜具有利尿的作用，而且对于清热解毒来说，效果非常好，丰富的营养物质被人体吸收后，能够促进体内新陈代谢，调节好身体，荷叶茶中有去除脂肪代谢的作用，能够促进胃液的分泌，有助于消化，所以冬瓜和荷叶在一起能够有很好的切实消肿的作用，而且大肚腩也会慢慢变小。

二、红豆薏米茶

薏米具有很好的利湿的作用，营养是非常丰富的，特别受到人们的欢迎，薏米不仅有健脾和美白的作用，红豆，选用赤小豆，也有消肿和利水的作用，经常吃它能够补锌，而且两种食物如果搭配在一起，有很好的祛除湿气的效果。

三、蒲公英茶

蒲公英性寒，有清热解毒的作用，蒲公英也有利尿作用，对于是体质的人来说，能够清热排毒，蒲公英和红茶搭配一起喝，效果是非常好的，因为红茶性味能够驱寒，所以蒲公英和红茶一起喝，能够起到养胃解毒的作用。

四、玉米须茶

很多人都知道玉米的营养丰富，但不知道玉米须其实也有很大的药用价值，它含有很多营养元素，对人体大有帮助，用玉米须泡水喝，能够起到辅助治疗糖尿病的作用，有无力量和消水肿的作用，它的营养物质能够增强人体的新陈代谢，调整神经系统，使皮肤也更加滑润有光泽。

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