夏季养生：木耳和它是天生“敌人”（最好不要一起吃）

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夏季养生：木耳和它是天生“敌人”，最好不要一起吃

黑木耳有“血管清道夫”的称号，经常吃一点木耳，能疏通血管，让整个人更健康。木耳中还含有大量的甘露聚糖、木糖等糖类，能提高人体的免疫力，像抵抗力差的人群可以多吃一点木耳，整个人都健康了。

木耳中的胶质，能清洗肠胃，让肠道中的垃圾，全部都被冲洗出来，有预防肠道疾病以及肠道癌的效果。木耳还是糖尿病患者的一道美食，糖尿病皇者常吃木耳能降血糖，所以糖尿病皇者可以放心大胆的吃。

木耳不能和什么一起吃：

木耳不能和萝卜一起吃，木耳中含有过敏源，如果和萝卜一起吃，可能会引发皮炎。

木耳还不能和茶一起吃，两者搭配在一起可能会发生化学反应，导致人体对铁元素吸收不了，从而引发贫血。

木耳不能和野鸡一起吃，很多人都会用木耳来炖鸡，殊不知木耳如果和野鸡一起吃的话，可能会增加肠胃的负担，导致肠胃疾病！

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