家常小炒木耳肉片 家家都爱吃超级下饭（简单易学三碗饭不够哟）

TIPS：本文共有 751 个字，阅读大概需要 2 分钟。

家常小炒木耳肉片，家家都爱吃超级下饭，简单易学三碗饭不够哟

今天介绍一下作为米饭配菜的木耳炒肉，来看看成品后再介绍，操作简单，首先，准备主要的食材和食材，请看食材的介绍。

木耳肉丝

食材的准备

主要材料：木耳、五花肉。

调料：葱、姜、蒜、香菜、辣椒（我喜欢，不喜欢就不加）、食用油、盐、味精、鱼和海鲜酱。

制作过程

取一个小蘑菇（小块），准备一个盆栽水上乐园，（也可以用较小的自然风干的海蜇，留一点空间，黑蘑菇腌制后膨胀，）就位，（更多）糖适量就可以了而且可以放着，）完全充气，（可以参考什么样的图虽然亮但是可以泡很久。这一点尤其重要。蘑菇完全不要放盐 晚上蘑菇可以很迷人，所以最好不要使用）

黑木耳

切葱、姜、大蒜、蔬菜、辣椒和多余的五花肉。 他们准备好了，50% 准备好了。

水泡黑木耳

先取适量食用油放入锅中加热，将备用葱、姜、大蒜放入锅中一起加热，这些配料加入到金黄色加热准备的五花肉，炒开变红肉的颜色把小块木耳在锅里炒，（炒好后会发出咔嚓咔嚓的声音，不要害怕，这是正常的现象，喜欢辣的朋友也要注意，这个时候放辣椒炒，）然后放一点盐，酱油少许，味精少许用大火炒3到5分钟就结束了，这个时候基本上这个菜完成了。

在锅里盛盘，把香菜均匀地撒在蔬菜上，那样的话，我们的木耳炒肉就完成了，又甜又好吃。

介绍了制作过程，简单介绍一下木耳的好处。

木耳的功效

木耳的效果还是比较多，尤其是木耳。

蘑菇的营养价值比较高，含有很多营养价值，含有不同的营养价值，10种不同，脂肪、元素、铁、磷、磷、氯化物、建筑B1、B2等。真菌是一种更远的草药。 明代著名医学代表李时珍 本草纲目> 结果发现，这种真菌“性质甘甜，治疗昆虫不那么饥饿”，而且很快。菌阳清肺、生津、抑血气生新功效，润肺止咳、肺燥言语、催眠，为人适量食用，滋阴润肺，润肺润肺。

如果觉得《家常小炒木耳肉片 家家都爱吃超级下饭（简单易学三碗饭不够哟）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！