用它来包饺子 一大捆才2块钱（纯天然健康养生 祛湿暖胃还降血）

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用它来包饺子，一大捆才2块钱，纯天然健康养生，祛湿暖胃还降血

天气可以说是越来越冷了，尤其是在我们这边今年已经连着下好几场雪了，让气温骤然下降很多的时候，其实家里的暖气也太气人了，每年到供暖期的时候，温度的上升总是跟不上室内温度的下降让人在这寒冷的冬季都平添了几分之一，尤其是每一天起床之后老公都抱怨说说屋子里太冷了，因为老公是特别怕冷的，所以尤其在这个时候想着做一顿热气腾腾的美味给它，既能驱赶屋里的冷气，也能让他在享受到这些美味的同时又享受到家庭的温暖。所以在这个时候我就想到了要用这个东西来包饺子，当然饺子也是老公冬天最喜欢吃的美食之一了。而且我想到了用这种蔬菜来包饺子，冬天用它来包饺子，不仅味道好，最主要的是去是祛湿暖胃还降血，到底是什么蔬菜呢？接下来就和大家一起来分享这篇用它来包饺子，一大捆才2块钱，纯天然健康养生，祛湿暖胃还降血！

其实今天要给大家介绍的用这个食材包饺子的这个食材就是雪里蕻。而且雪里蕻是一年生草本植物其实就是芥菜的变种，但是这个学历红的营养价值可非常的高，虽然它只是一个简单的书架，但是经常使用这个学历公布技能治疗感染性疾病，而且还能醒脑提神，尤其是雪里蕻里面含有大量的抗坏血酸其实是活性很强的还原物质，尤其是参与机体重要的氧化还原过程，还能增强大脑中的氧含量激发大脑对氧的利用，所以不进行了提升，而且还能解除疲劳，尤其是经常是用雪里蕻，还能促进开出体内的废物，激发体内源动力，促进消化吸收排泄的规律化，尤其是对于那些天天嚷着要减肥的女性朋友来说，其实是非常好的一款减肥利器，因为这个学雷锋里面有非常丰富的维他命和矿物质，而且还有抗老化的功效。最主要的是在这个寒冷的冬季，这个学历门的价位也非常便宜，你大可只需要两块钱，而且还是一个纯天然健康养生的滋补食材，吃了之后不仅去湿暖胃，还能降血。

所以今天就来教大家用雪里蕻制作一盘让人唇齿留香，回味无穷的饺子，首先准备适量的菠菜，清洗之后锅中加入适量的水，等水烧开之后再把包菜放下去烫，大概三十秒左右的时间立即捞出之后切成大长条，放入榨汁机中炸成菠菜汁，盛出备用。接着是准备适量的面粉，面粉要分成两份，一份里面直接用清水揉成成面团，一份里面用菠菜汁揉成面团，之后包上保鲜膜放在一旁，等待其自然发酵。

接着就开始准备雪里蕻了，准备适量的雪里蕻，清洗干净之后控干水分。同样锅中加入适量的水，等大火烧开之后下入雪里蕻烫，大概一分钟左右的时间立即捞出，再放入凉水中过凉。然后挤干水分，剁成饺子馅，放入碗中。准备适量的五花肉倒入切好的雪里蕻里面，依次加入适量的葱花，姜末，盐，五香粉，蚝油，生抽搅拌成饺子馅，静置大概15分钟左右的时间。

之后再把刚刚发酵好的两个面团放在案板上再次揉搓，大概三分钟左右的时间分成两份，一份白色的面团，一份绿色的面团揉成长条，绿色面团，擀成长片，用绿色面皮把白色长条包裹起来捏紧收口，之后再搓成大小合适的长条，然后就用刀切成一个个小剂子。

接着再按照平常包饺子的步骤，把这些饺子擀成饺子皮，加入刚刚搅拌好的那些饺子馅儿即可，最后就是锅中加入适量的水，等水烧开之后先放了一勺盐，之后再把刚刚包好的这些饺子放入锅中，盖上锅盖，沸腾之后边大概三十左右的水饺子就做好了。

做好之后也可以根据自己的口味调上一些饺子汁味道也是非常的好。

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