老得慢的女人 平时会刻意保护身体5个“部位”（为美丽加分）

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现在女性化妆已经不是什么稀罕事了，随着社会的进步，人们生活水平的提高，大家对外表的关注和投入的时间也变多了，很多女性为了维持美貌、留住青春容颜，都会选择在固定的时间去美容院做皮肤管理，平时也是凡出门必化妆。

化妆又被称为“四大邪术”之一，虽然听起来很夸张，但也表现了化妆手法正确对颜值的影响程度，很多女性妆前妆后简直就是改头换面，所以很多女性都把化妆当成是保持年轻、美丽的秘诀。

但是，当我们回到家，卸完妆，看到镜子里满脸皱纹、痘痘、色斑的自己，还是得面对现实。人不能永远活在梦里，不能永远活在化妆所营造出来的美好里，想要赶走脸上“岁月的痕迹”，还得从生理上进行改变。

老得慢的女人，平时会重点保护5个“部位”

保护皮肤

很多女性都非常在意自己的皮肤状态，脸上长出皱纹、色斑、痘痘，面部肌肤下垂，对女性而言都是致命的打击。但是皮肤本来就属于外部器官，每天都接受着风吹日晒，加上长期化妆，使用化妆品，很容易给皮肤造成难以修复的损伤。

所以女性朋友一定要保护好自己的皮肤，尽量减少化妆的频率，卸妆工作要彻底，平时少吃皮肤“天敌”——甜食，出门要注意防晒，加强体育锻炼，提高代谢能力，促进皮肤排毒。

保护肺脏

肺主皮毛，很多脸色不好、面色暗沉的人，可能都存在肺不好的问题。肺脏健康是我们获取充足氧气的必要条件，肺功能受损，人体组织细胞就会受到影响。所以大家要注意远离厨房油烟、香烟、汽车尾气、空气灰尘等有害气体，加强锻炼，提高肺活量。

保护卵巢

对于女性而言，卵巢健康与身体衰老速度之间，有着十分密切的联系，我们常说女人绝经后，身体会加速衰老，说的就是这种情况。当卵巢完成了自己的“任务”时，体内雌激素分泌不足，就会导致卵巢提前衰老，女性也会经历衰老加速的过程。

所以说，女性想要留住美丽容颜，光靠化妆是不够的，保护好卵巢，才能从根本上改变衰老的速度。为了保护卵巢功能，女性要尽量做到劳逸结合，减少熬夜的频率，平时少操心，少生气，把心态放平。

保护肝肾

可能在大家心里，一个人的衰老速度跟肝和肾的关系不大，但实际上，这两个器官也是人体的重要代谢器官，负责着人体毒素、垃圾的分解和代谢。肝肾功能正常，体内多余的毒素才能排出去，皮肤上的色斑、皱纹，肤色暗沉情况才能得以改善。为了肝肾健康，我们要远离烟酒，少熬夜，多休息。

保护胃肠

女性天生对美食有强烈的欲望，很多女性朋友平时都会吃一些零食、甜食、火锅，喝碳酸饮料、奶茶等，其实肠胃并没有我们想象的那么坚强，经常吃一些刺激性、高脂肪、高糖分、高盐分的食物，也会增加肠胃的负担。

肠胃是消化食物、吸收营养的场所，胃肠功能不好，就会影响营养的吸收，导致营养不良，面容消瘦、脸色暗沉。所以大家一定要好好照顾自己的肠胃，多吃清淡、易消化的食物。

总结：化妆只是我们“变美”的手段之一，卸妆后皮肤状态依然如旧，衰老情况也可见一斑。想要真正意义上延缓衰老，得从保养身体开始，护好身上5个部位，或许能让衰老迟点到来。

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