女人是操劳命老得快 多吃这种碱性食物让你减缓衰老（不做黄脸婆）

都说男人四十是枝花，女人四十豆腐渣！为什么女人比男人衰老的快呢，为什么大多数男人在四十岁的时候意气风发，而女人却变成黄脸婆了呢？

从生理学的角度来说，女孩在小的时候就发育就比男孩早，从同龄孩子就能看出来，有的小女孩已经长那么高了，小男孩还是一个小矮个，这点反应出女孩发育是比男孩又早又快的。而且女子四十九绝经，男子六十绝精，女子在结婚生子后，时间一长，很容易就会得卵巢、子宫类疾病，子宫对女人来说是最重要的器官。女人比男人老得快？多吃这种碱性食物让你减缓衰老，不做黄脸婆

食碱性食物拥有健康肌肤：

皮肤的健康，是美容不可缺少的重要因素，而获得皮肤健康必不可少的条件是营养。近代美容学家也一再强调，宜多吃碱性食物，以保持体内偏碱性环境，对美容有益，不宜多吃酸性食物。

属于碱性的食物有：菠菜、卷心菜、萝卜、笋、胡萝卜、马铃薯、橘子、黄瓜、葡萄、香蕉、苹果、栗子、柿子、豆腐、豌豆、大豆、小豆、绿豆、甘薯、四季豆、藕、洋葱、茄子、香菇、牛奶、蛋白等。下面介绍一些大家都爱吃又富含营养的碱性食物

酸奶：

奶酪是牛奶经过浓缩发酵后的奶制品，保留了牛奶中营养物质的精华成分，钙，磷等人体所需的营养素。

魔芋:

富含膳食纤维的魔芋的瘦身效果特别明显。魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀，增强饱足感又不伤害消化系统，还能脂肪酶的活性以及内分泌的机能，迅速分解排泄脂肪。

养生茶:

含有桂圆、红枣，是很适合女性的美容补血茶饮之一，而且营养很丰富，桂圆性温，能补脾补血，红枣补血养血，多喝桂圆红枣茶，让女人秋冬身体暖和，气色红润，肤色健康。

不少人对于碱性饮食有着误区，认为这样的食疗调理方法很麻烦，我们能够发现日常生活当中菜市场的新鲜蔬菜、水果都属于碱性食物，大家只要顺势多摄入即可，没有什么麻烦的，希望通过上面的见到那介绍，能够让各位朋友对于女性多摄入碱性食物有什么好处，能够有一个初步的了解。

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