有效且不需要太难的皮肤保养法（不用去美容院花冤枉钱了）

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你可能不相信，但我不是那种为了护肤而花钱的人。我第一次踏上叫做美容院的地方，是在我30多岁之后，而去皮肤科的时间要比这还晚一些。与美容相比，我对杂志上的护肤文章和明星艺术家的护肤方法更感兴趣。当我看到这些文章的时候，我会仔细阅读，我会买一本几乎没有落地的护肤书回家。

但当我真正读到它们的时候，我总是感到沮丧或无趣。我想我并不孤单。因为杂志上几乎所有的文章都是以广告为主，买回来都是稀里糊涂的，但感觉没有任何效果。最后，它们大多堆积在梳妆台的角落里，成为闲置产品。

读了一些专家或艺术家写的护肤书，你不禁感慨“何苦？”我想效仿，但我发现有太多的技术术语，我甚至不能理解。在决定是否跟著这本书去学校之前，我们必须弄清一些单词的意思。

洗浴后点上精油香烛有什么好处虽然是普通人，我也知道这些知识。对于艺术家来说，专业的自我照顾是必不可少的。女艺术家往往独居，有足够的条件付诸实践。但对于那些生活在一个大家庭里，不得不去工作的普通女性来说，下班后在浴缸里点蜡烛洗澡与现实生活相去甚远。我也知道哪些护理方法对皮肤有好处，但不能付诸实践。每天做家务和照顾孩子，忙得几乎没时间照镜子，这才是真正的家庭主妇状态。所以写这本书的时候，我下定决心只写符合实际情况的内容。

虽然我不是专家，也不是艺术家，但因为大家都觉得我年轻，问我秘诀是什么，我会整理出日常的护肤习惯和有效的方法告诉大家。因为我自己是一个普通人，我想我可以做那些事。只要别人愿意努力工作，每个人都能做到。

我在皮肤护理方面很活跃。除了细心照料，我还试过一两次有效的操作或维护。在这个过程中，如果我总结出任何属于我的原则，那就是“尽你所能”。

但“儿童美容针”的诊断和治疗在以后的介绍中是无法模仿和模仿的。不可能有IPL这样的必要设备。但对于不涉及内部的面具，你仍然可以尝试自己做。去一家普通的美容院，花几百元做这种保养。

去皮肤科治疗后，面膜也差不多。在经历了几次之后，你可以闭上眼睛去想。只是以后要擦掉的东西。

去美容院保养，找出美容院使用的产品，回家上网搜索。几次鼠标点击后，我找到了销售这些产品的网站。从那时起，我在网上买了这些材料，开始在家里做保养。这样，用更少的钱就能达到同样的效果。

自制面膜时，必须使用面膜。如果面膜直接敷在脸上，不仅会对皮肤造成刺激，而且容易贴在脸上，而且清洗也很麻烦。你可以去化妆品商店买你需要的产品。如果你没有，你也可以用美容棉纸。

美容院的面膜

·胶原蛋白软膜粉：无论在护肤俱乐部、皮肤科还是美容按摩室，其共同特点是：理疗结束后，将胶原蛋白软膜粉应用于理疗师。胶原蛋白软膜粉可在网上购买，其使用方法相对简单。取一勺软膜粉，倒入量杯中。倒入适量冷水，混合软膜粉，涂抹于面部，等待约15~20分钟，待面膜干燥后取出。胶原蛋白软膜粉能保湿、清洁毛孔、镇静紧致肌肤。

骨胶面膜纸：对于初学者来说，可能是第一次有点生锈。通常皮肤科医生会把它分成两部分，然后贴上。这个面具看起来像一张纸。使用时，应将口鼻相应位置切开。将化妆水或精华液敷在脸上，然后将面膜敷在脸上，再用湿透的海绵轻轻按压面膜，使面膜紧紧贴在脸上。苦参素面膜具有美白、补水、促进皮肤再生、改善皱纹的作用。

Gasouou-MuloCO粘土面膜：这款富含矿物质的面膜在日本毛孔护理面膜中排名第一。它不仅能使暗哑的肌肤更加明亮白皙，还能清洁和收缩毛孔。此外，它还有保湿作用，可以说是一款具有多重功效的产品。神奇的是，它不仅可以用来制作面膜，而且还可以与深层清洁乳和洗发水结合使用。使用后皮肤会明显改善。

一步一步，好好保养你的皮肤

我的皮肤本来就不是很好，但是因为它不敏感，也没有过敏症状，所以我对自己的皮肤没有太多的关注。直到我二十几岁，我使用的基本护肤品都是我去化妆品店买化妆品时送的护肤试衣。即使是放置了很长一段时间、从油和水中分离出来的过期化妆品，也仍然在使用。现在想想。那时我的皮肤真的很结实。

我不仅不在乎皮肤干燥，而且不喜欢喝水，一天连一杯水都喝不下。这种喷雾器几年前买来就一直用在梳妆台的角落里。

每年冬天我总是把暖气开得很好，但我从没想过我需要加湿器。在过去的20多年里，人们从未注意到防晒。在国外旅行时，他经常忘记在飞机上喷水。渐渐地，我的皮肤变得越来越干燥，有很多细纹。

直到几年前，年近40的我，在照镜子时突然发现“我也老了”。虽然我以前对自己的皮肤不是很满意，但我没意识到问题这么严重。所以在那之后，我开始上网搜索，阅读护肤书籍，仔细挑选和购买基本的护肤品。不知不觉中，现在我有十多种基础护肤品要在洁面后使用。

一开始，我只是认为要保证皮肤的正常营养和水分补充，保持皮肤的新陈代谢和再生。虽然有人说使用化妆品很难取得效果，但我坚信，只要我每天坚持下去，我就能逐渐显示出1岁的不同。一两年后，我甚至可以表现出10岁的不同，至少比无所事事要好。当然，化妆品不是越贵效果越好。

严格遵守化妆品的保质期也是非常重要的。有时，当我瞥见那些不常用的化妆品时，我就不记得是什么时候买的了。我不知道一瓶产品用了多长时间。为了防止这种情况发生，打开化妆品时，应在瓶底贴上不干胶纸标签，并写上打开日期。这样，过期后就不再使用化妆品了。另外，我们可以知道一定量的化妆品可以用多久。一般来说，不同化妆品的保质期从六个月到一年不等。对于洗发水、沐浴露等一年需要使用几瓶的护肤品，可以同时准备多瓶，然后根据皮肤情况更换使用不同的产品。这种方法值得一试。

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