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玉米笋炖排骨(清淡美味又营养)

2023-06-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 251 个字,阅读大概需要 1 分钟。

玉米笋炖排骨

By 清水淡竹

用清炖的方式来煲汤,清淡美味又营养。

原料:排骨、玉米笋、胡萝卜、姜、红葱头、盐、料酒、生抽。

做法步骤:

第1步、排骨剁成块洗净。

第2步、冷水下锅,加点料酒,焯水3分钟,温水洗净浮沫。

第3步、排骨放入煮锅,放入姜片、红葱头、料酒、生抽、水,烧煮20分钟。

第4步、玉米笋和胡萝卜清洗备用。

第5步、改刀切好。

第6步、放入排骨锅中,加盐调味继续炖煮10分钟。

第7步、清淡美味。

来自 美食天下 清水淡竹 的作品。

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