它比豆浆好喝 比牛奶营养（早餐来一杯 对大脑发育有好处）

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它比豆浆好喝，比牛奶营养，早餐来一杯，对大脑发育有好处！很多80， 90后都已经升级当了爸爸妈妈吧，当升级做了家长之后，大家才知道当家长竟然是那么痛苦的事情，还是做一个孩子好，但是现在已经回不去我们当孩子的年代了，时光一去不复返了。我们也有了自己的孩子，也要早上起来给他做饭，但是我们还要上班，实在不想早起那么久，否则上班真的是非常的困，没有办法集中注意力。

现在很多年轻的家长，都是宁愿出门买早餐或者做一些非常快手的早餐给孩子吃，不愿意大费周章给孩子做一些非常麻烦的食物。今天我们就来给大家推荐一款非常快手的早餐，可以用它来代替早餐的粥类。它就是花生核桃露，它绝对比豆浆好喝，比牛奶营养，早餐来一杯的话，对孩子的大脑发育有非常大的好处。

大家应该都听说过那句广告语叫做经常用脑多喝6个核桃，但是它里边到底加没有加6个核桃，鬼知道，我们自己在家里做花生核桃露的话，才是真真正正的加了核桃，所以喝了绝对有好处。这个季节市面上有很多卖新鲜核桃的，大家不妨买上一些，价格也非常便宜。那我们准备大约8个核桃，再准备80克的花生米，花生米和核桃仁都要提前用水浸泡2小时左右，这样做出来不会发涩，还容易去皮。

浸泡好之后，大家最好把皮给去一下，如果实在去不掉的话，核桃仁的皮可以留一些也没关系！然后将核桃仁含有花生米，再加上1000毫升的水，加入到豆浆机里边，然后开始启动豆浆机，等他自己做好。

等豆浆机停止工作之后，大家再把白砂糖放入到里边搅拌均匀至融化！美味的花生核桃露就做好了，如果大家想让它更加有营养的话，可以用牛奶代替水！

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