养生豆浆 营养又健康(早餐来一杯五谷豆浆 增强身体免疫力)
2022-12-13 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 248 个字,阅读大概需要 1 分钟。
养生豆浆
原料:红豆、绿豆、白芸豆、花生、百合、红枣片、枸杞。
做法步骤:
第1步、准备好食材
第2步、除了枣片和枸杞,其他全部放到碗中加水浸泡一晚。
第3步、加入破壁机中
第4步、枣片也加入破壁机中,加入适量水,使用豆浆功能
第5步、打好的豆浆非常细腻
第6步、枸杞泡水
第7步、豆浆倒入杯子中
第8步、撒上泡开的枸杞
第9步、原味养生豆浆
小贴士:
说明书上说不用将豆子浸泡,我还是泡了一晚上,之前没有泡的豆子打出来的豆浆也很不错。喜欢甜味的打好豆浆后再加糖或者牛奶,避免糊底。
来自 美食天下 带着灵魂去远行 的作品。
如果觉得《养生豆浆 营养又健康(早餐来一杯五谷豆浆 增强身体免疫力)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容