很多人问我：福鼎白茶能不能喝出健康

TIPS：本文共有 932 个字，阅读大概需要 2 分钟。

拥有健康的身体，才可以让我们对美好的生活更向往。

福鼎白茶最好的饮用时刻是在温热时饮用，而不是等冷了喝，或是很烫的时候喝！根据美国癌症协会的一项研究，不喝茶或是喝冷茶的人比每天喝超过700毫升60℃以上热茶的人更容易患癌症，风险率高出90％。白茶的最佳饮用温度是在60℃左右

福鼎白茶中含有咖啡碱可以刺激人体中枢神经系统，具有养神、提神、清心的作用。咖啡中的咖啡因，和茶叶里的咖啡碱不同，茶中的咖啡碱含有天然的茶氨酸蛋白。天然的茶氨酸蛋白可以预防咖啡因普遍的副作用，如血压升高、头痛和疲劳。

福鼎白茶中含有茶多酚是茶中多酚类物质的总称，茶多酚物质，是构成色香味的主要成分之一，也是保健功能的主要成份之一。其中包括黄酮类、黄烷醇、花青素、黄酮醇类、酚酸。黄烷醇类物质里还有一种儿茶素是非常重要的。

科学家日本千叶大学山下泰德教授研究证明：白茶中茶多酚物质具有抗辐射和解毒等作用，能够阻止放射性物质侵入身体骨髓，并且快速从身体排出锶90和钴60。

茶多酚被健康界和医学界称为“辐射克星”。茶多酚为人类健康建立了一道抵御辐射损害的防线。还能清除身体的自由基，提高免疫力，防止脂质过氧化，延缓衰老。

国人一直有喝热茶的习惯，这是一直以来的习惯。喝热茶可以发挥茶叶的功效，让茶叶中的色、香、味得到最好的释放。茶中的各种活性成分在热水中具有很高的溶解性。例如，咖啡碱只能在冷水中微溶，随着水温的升高，其溶解度逐渐增加。茶中的一些茶多酚与咖啡碱结合，只能在热水中溶解。随着水温的降低，茶叶会产生轻微的浑浊。这种茶被称为“冷后浑”，不仅汤色较深，而且香气弱，茶味清淡。茶叶需在水温较高时才会挥发，形成诱人的香气。当茶汤冷却后，芳香油的香气不会挥发。

还有一些生理测试表明，水不能被胃吸收，进入胃的水需要流入小肠才能被吸收。500毫升冷水要40 分钟左右才能流入小肠。喝热水是可以让胃壁的收缩，打开胃的幽门，使水快速流进小肠并且吸收，尽快满足身体里对水的需求。甚至是在生活中也证明了喝热茶可以解渴，热茶能软化食物，促进胃液分泌，有助于食物消化。所以，福鼎白茶要趁热喝。

原创说明：本文由作者（ksk692）原创出品，欢迎喜欢喝茶的朋友转发分享朋友圈，其他平台转发请注明出处，谢谢合作。

如果觉得《很多人问我：福鼎白茶能不能喝出健康》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！