老烟民注意：4种香烟已被列入“黑名单”（最好别抽对身体伤害大）

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#健康有知识#

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气，而经常吸烟的人，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

吸烟的危害大，一克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠，如果给人注射50毫克烟碱就会致死。

都知道吸烟有害健康，却很少有人能成功戒烟，这是因为烟草中有尼古丁，尼古丁会让大脑产生兴奋作用，整个心脑血管系统加快，有提神的作用，一旦成瘾后，不吸烟的人就会觉得大脑反应迟钝，甚至会感到焦虑抑郁，这时候吸一支烟就会感到全身精神，兴奋，这也正是很多人难以戒掉烟瘾的主要原因。

最新数据显示，我国吸烟人数超3亿，每年因吸烟死亡人数超100万，超过因吸烟导致的结核病，艾滋病，疟疾等死亡人数之和，而且吸烟人数逐渐呈年轻化。

吸烟不仅损害自己的健康，也会对他人造成影响。有研究表明，与吸烟者共同生活的人患肺癌几率比常人高出6倍， 20%~30%的肺癌患者是由二手烟引起的。

老烟民注意：4种香烟已被列入“黑名单”，最好别抽对身体伤害大

1、发霉的烟：众所周知，发霉的食物和蔬菜不能吃，同样，发霉的香烟也最好不要抽，发霉的烟里面会形成黄曲霉毒素，这种物质对人体的伤害大，长期摄入会增加患癌的风险，如果一次性摄入黄曲霉素多还会导致食物中毒，严重的话危及生命。

吸烟本来对身体的伤害大，尤其是对肺部的伤害更大，而发霉的香烟，因为里面有黄曲霉毒素，被人体摄入身体后，会对肝脏形成严重的威胁，让你提早患上肝癌的可能，发霉的香烟可谓是“毒上加毒”，如果香烟时间放久了，最好要禁止接触不要抽。

2、杂牌烟：其实我国对于香烟的监管不是很严格，因此市场上也能经常看到一些冒牌的香烟品牌，很多地方和地区也会售卖自己卷的烟，这种杂牌子的烟和正规的香烟相比，烟草的含量和质量比较差，根本得不到保障，杂牌烟里面的烟草可能不干净，或者掺杂着一些对人体伤害更大的物质，吸入后对身体的伤害更大。

有些老烟民，尤其是农村地区上了年纪的烟民，经常会吸一些便宜杂牌子的香烟，殊不知里面的香烟尼古丁含量可能超标，如果长期吸入杂牌子的香烟，对肺部和身体各项器官伤害更大。

3、电子烟：和香烟相比，电子烟里面的尼古丁含量也不低，如果长期吸电子烟，最终会形成对电子烟的依赖性。市面上说电子烟能戒烟这纯属是谣言。而且电子烟在燃烧过程中也会产生一些烟雾气体，对气道的黏膜造成损害，从而引起支气管炎，慢性支气管炎还会形伤害肺部。

而且电子烟液中还会挥发一些化学气体，例如甲醛、酒精等，和香烟一样，电子烟中也有致癌的物质。和传统香烟是以烟叶或烟草点火燃烧，电子烟同样也会危及吸烟者的健康，对周围人的健康也产生影响。

4、细烟：如今很多女性都喜欢抽细烟，其实吸烟比抽烟的伤害更大，细烟香烟燃烧后释放的PM2.5略高于普通香烟，且烟草烟雾浓度也更高。

相关研究表明，抽普通粗烟杆的人在10分钟内抽一根半香烟就能得到满足，而抽细烟感的人在30分钟内抽了三根香烟才能达到满足，因此可以表明，吸烟更容易让人上瘾，而且还不容易让人得到满足，从而对身体的肺部以及各项器官的伤害更大。

吸烟有害健康，吸烟对人体的危害是一个长期慢性的过程，吸烟不仅伤害自己的身体，对周围人身体的伤害更大，因此为了我们自己和家人的身体健康，及早戒烟，脱离对生命的危险。

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