喝小罐茶还有这样的好处（你不知道的秘密都在这里）

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来源：中国财经时报网

中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了，到了现在茶叶的种类和品牌更是丰富多样，我最近喝的就是小罐茶，口感挺好的，说到喝茶我们必须说一下喝茶的好处了。

中医文献里，对饮茶还有如下描述：茶味苦，饮之是人益思，少卧，轻身，名目。就是喝了后，使人思维活跃，喝了茶就不怎么爱睡觉了，可以减肥，对眼睛有好处。

茶与我们的生活息息相关。随着社会的发展，人民生活水平的提高，对饮茶也提出了新的要求，品茶成为一种时尚，作为一种大众文化、时尚文化，茶文化已经进入我们的生活，小罐茶就是以“现代的茶，科学的茶，健康的茶，这是世界的中国茶”，入到今天主流人群的生活场景当中

如今的生活，每个人，面临的压力都挺大，在闲暇时，沏一杯小罐茶，静静的坐下，慢慢品尝茶的味道，同时忘记自己心里所想的烦心事。这样的方式对我缓解自己的压力十分有效。而且，我平时不爱喝水，借此方式也让我在水的方面得到了补充。

据我的了解，四个季节茶道养生不尽相同。以小罐茶的几种茶为例，春季饮花茶：春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝小罐茶的茉莉花茶，花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。夏季饮绿茶：夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮小罐茶的绿茶，夏季饮绿茶：夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。秋季饮青茶：秋天天气干燥，常使人口干舌燥，宜喝小罐茶的青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。冬季饮红茶： 养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝小罐茶的红茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。季节不同，茶道养生不同，这才是养生之道，因时而异。

说了这么多，喝茶的好处你明白了吗？

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