宝宝咳嗽有痰可以吃橙子吗（原来好处这么多）

“初冬，刚好是橙子上市的季节，但这个时候，也是宝宝感冒咳嗽有痰高发的时期，很多家长们买了橙子，但是担心宝宝感冒咳嗽不能吃太凉的水果，于是不敢给宝宝吃橙子，那么宝宝感冒咳嗽有痰能不能吃橙子呢？”

宝宝咳嗽有痰能吃橙子吗 宝宝咳嗽有痰能吃橙子。很多家长担心宝宝感冒咳嗽有痰期间吃橙子太凉，容易伤脾胃，但其实家长按照下面的食疗方法根据宝宝的病症吃对了橙子，还能快速治愈咳嗽有痰的病症，而且宝宝在病期吃橙子还有以下好处呢。备注：不是所有的宝宝咳嗽有痰都能吃橙子治疗的，还要看是否符合以下病症，否则食用橙子会起到反效果，加重病情。

宝宝咳嗽有痰吃橙子有什么好处1、缩短病程 橙子中含有大量的维生素C，补充维生素C能够有效增强免疫力，有效缩短感冒咳嗽有痰的病程。2、止咳化痰 橙子中性偏寒凉，具有理气、化痰、润肺等多种功效，而在橙皮性味甘苦而温，含有的橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分，其具有的止咳化痰功效胜过橘子皮，是治疗感冒咳嗽有痰良药。3、促进食欲 宝宝咳嗽有痰期间，多半会因舌苔白、黄而口中无味，不思饮食，而橙子味酸甜，具有开胃消食、健脾胃的功效，若在咳嗽有痰期间，宝宝吃个橙子，能够有效促进宝宝病期的食欲哦。

什么情况下宝宝咳嗽有痰吃橙子有效果 1、风热感冒咳嗽有痰 宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色的风热感冒咳嗽有痰症状，此时用盐蒸橙子做辅助调理，可以加快宝宝病情恢复。2、燥热咳嗽有痰 宝宝有干咳痰少甚至无痰的，但口干口渴的燥热咳痰症状时，仅用冰糖或蜂蜜蒸橙子，即可调理治愈。 备注 如果宝宝有咳嗽、痰液白色、稠粘、打喷嚏、流清或白色鼻涕、伴有鼻塞、畏寒怕冷、舌苔发白等病症，此时宝宝吃些橙子反而会加重病情。

宝宝咳嗽有痰怎么吃橙子止咳化痰效果好

1、鲜榨橙子汁 食材：橙子1—2个。做法：鲜橙子一个，去皮、瓤，榨汁服用即可。功效：具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于风热感冒者。2、冰糖蒸橙 食材：橙子1个、冰糖适量。做法：（1）橙子洗干净备用，将橙子切片，放入炖盅，再放入冰糖。 （2）接着加入适量水，放入隔水炖中，设置2小时即可。功效：养阴生津，润肺止咳，对燥热咳嗽有痰起辅助治疗作用。3、橙子炖银耳 食材：橙子1个，银耳10克，冰糖适量。做法：（1）准备好所有材料，先银耳泡发好，橙子切片备用。（2）将橙子，银耳和冰糖放入炖盅，加入适量水。（3）放入隔水炖中，设置2小时，最后出炉即可。功效：润肺去热，止咳化痰。

宝宝咳嗽有痰吃这些水果止咳化痰 1、枇杷 宜：生熟食皆可，治风热咳嗽有痰。枇杷果有清肺生津止渴的作用，而枇杷核有祛痰止咳，和胃降逆的作用，日常用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。宝宝除了可以吃枇杷肉以外，还可以将枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽。

2、马蹄 宜：生熟食皆可，治风热咳嗽有痰。马蹄又叫荸荠，性甘味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。对于治疗宝宝肺热咳嗽，咳吐黄粘浓痰等症具有一定的疗效，宝宝既可生吃，也可以做成糖水。3、橘子 宜：熟食，治风寒咳嗽有痰。橘子性温，有化痰止咳的作用。但不建议给宝宝生吃橘子，容易上火，最好是将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。这样橘皮中能止咳化痰的有效成分会通过热气挥发至橘肉中，治疗效果更加。4、柚子 宜：熟食，治咳嗽有痰。柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，还能帮助咳嗽有痰的宝宝消化、除痰止渴、理气散结。妈妈们给宝宝吃柚肉的同时，还可做成蜂蜜柚子茶。5、甘蔗 宜：生熟食皆可，治风热咳嗽有痰。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃、和中宽膈，下气止呕、利尿、滋养的特殊功效，可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥等症状。

宝宝咳嗽有痰吃橙子的需注意

1、不能吃冰橙子 冰镇过的橙子太凉，宝宝吃后，会容易肠胃不适，导致拉肚子，平时常温着吃就好，榨好的橙子汁也千万不要图一时口感而冰着喝。

2、吃橙子食疗前要分清是哪种咳嗽有痰 用盐蒸橙子等食疗止咳的时候，要明确的知道自己属于哪种咳嗽，如果咳嗽伴有咳白痰，伴有流清鼻涕、畏寒怕冷等症状时，最好不要用橙子食疗止咳，可能会加重病情。3、要将橙子皮清洗干净 橙子皮表面上可能带有蜡质以及农药残留，用来煮水喝之前，一定要将柚子皮用盐水擦洗干净。

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