109岁老奶奶 被问长寿秘诀时（笑称：少碰男人多喝粥）

TIPS：本文共有 842 个字，阅读大概需要 2 分钟。

文/腻

长寿是所有人的梦想，但长寿真的有秘诀吗？让这位109岁的苏格兰老奶奶告诉你。这名老奶奶的名字叫嘉兰，和很多人一样，她的一生都非常普通，但是她的性格却非常开朗随和，人们都非常喜欢跟这位老奶奶交谈，人们觉得跟她在一起非常放松，非常轻松，但真正让她火起来的原因却是她的长寿秘诀。

当有人询问她的长寿秘诀时，她表示：少碰男人多喝粥，嘉兰奶奶认为男人实在是太麻烦了，而且动不动就会惹自己生气，所以想要长寿的话，男人还是少碰为妙。无独有偶，另外还有一位来自英国的老太太透漏出她的长寿秘诀也是保持单身。

看着这两位风趣幽默的老人，我们不难发现，其实她们乐观开朗的生活态度才是她们保持长寿的关键原因。其实除了长寿以外，保持幽默乐观的态度对于我们的健康也有很多的帮助。

第一：降血压

很多人认为经常大笑会导致血压升高，但其实这样的想法是错误的，实际上人在开心的时候体内产生的物质可以修复血管，还可以促进血管壁的放松。

第二：减少心血管病的发病率

据调查表明，保持幽默乐观的心态不但可以促进人体的心脏收缩，加快心跳的速度，从而还可以促进血液循环，而增加血液循环的速度就会降低心血管疾病发生的概率。

第三：缓解疼痛

那些爱笑的人的笑声通常是非常富有感染力的，她们发出的笑声不仅可以感染他人的悲伤情绪同时还可以起到镇痛的效果。除此之外，幽默乐观的人通常心里都非常健康非常年轻化，这样的人对于一些突发事故或者一些刺激有着更强的免疫力和化解的办法。

第四：心态更加年轻

幽默乐观的人通常心态会更加年轻，她们通常敢于接受或者挑战一些新鲜的事物，而且对于一些比较新潮的事情，也可以完全接受并且轻松掌握。

第五：将事情变得简单化

乐观的人通常不会将事情想得太过于复杂化，也不会过于杞人忧天。在对待一件事情的时候，她们的想法会更加简单。这样的人不会太过于考虑很久以后的事情，所以任何烦恼的事情，到她们这里都可以很轻易的化解。

所以如果你也想要长寿的话，那一定要保持幽默、风趣、乐观的心态，只要这样才会让你越活越年轻。

（图片来源于网络，侵删）

如果觉得《109岁老奶奶 被问长寿秘诀时（笑称：少碰男人多喝粥）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！