鸡的浑身上下都是宝 鸡皮也不例外(放点花雕酒 真是美味)
2023-06-02 分类:养生资讯
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大家好,今天为大家分享一道美食---葱油花雕鸡。不管是在欢聚一堂的节日里,还是平常的家宴或者是简简单单的在家请客,这道菜绝对是大大增彩的。一起来看看吧!
养生小心得---鸡肉:鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养生的作用,含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
花雕酒:具有和血、行气、行神、驱寒、壮筋骨等诸多功能。常饮花雕酒能使人精神旺盛,体力充沛。花雕酒能够帮助血液循环,促进新陈代谢,有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。
准备食材---加入菜篮子
童子鸡(1只)、花雕酒(5勺)、生抽(2勺)、胡椒粉(2勺)、小米椒(少许)、葱姜蒜(适量)、香菜(少量)
制作步骤
1.把鸡洗干净往身上撒2勺的盐、2勺胡椒粉、加入3勺的花雕酒。
2.里里外外涂抹均匀,腌制大约30分钟。
3.生姜切成片。
4.葱切成段。
5.锅内刷油,不要太多,把切好的生姜和葱段铺在锅内。
6.放入鸡(鸡肚子里要塞入葱姜)
7.加入几个大蒜头,加入2勺花雕酒
8.盖上锅盖,转中火烧至锅内上汽,然后转小火30分钟
9.开盖,关火,装入盘内
10.摆上香菜,加入小米辣、葱花、2勺生抽、淋上热油就好了。
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