它是女性的“补血库”每天坚持喝一碗 益气补虚还美容（别错过了）

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它是女性的“补血库”每天坚持喝一口碗，益气补虚还美容，别错过了！

随着生活条件的提高，大家也是越来越注重养生了，尤其是女性朋友尤为注意。现在正是寒冷的冬季，对于体弱气虚的女性来说十分的难熬，如果你在这寒冷的天气中感觉虚弱，很累，或者是手脚冰凉，那就说明是体弱气虚的表现，在这个季节，不仅要注意保暖，还要更加的注意饮食，下面给大家推荐的这款美食，对女性朋友们来说特好！

这款美食就是酒酿蛋，可能有很多的人对它都是很熟悉的，我在刚来月经的时候，老妈也是会经常给我做酒酿蛋吃的，老妈说经常喝一些酒酿蛋，益气补血，强身健体，尤其到了冬季，更是要经常喝，喝完全身不仅暖呼呼的，还有美容的作用，所以我一直都经常吃酒酿蛋。

酒酿在古时候就有了，酒酿可以补气，养血，而且营养也是非常丰富，其中含有的维生素B1、B12对人体也是有补血的作用，可以说它是女性的“补血库”了，女性朋友们，可千万不要错过这道酒酿蛋，下面就和大家分享它的做法，我们先准备红糖，酒酿，鸡蛋，红枣，水。

先在锅中放入适量的水，在水烧开之后，取一个大勺子，滴入几滴油，抹开之后打入一个鸡蛋，隔水蒸3-5分钟，晃动勺子之后，鸡蛋就会落入水中，用同样的方法煮两个鸡蛋，这种方法做出来的鸡蛋最好看而且还是溏心的，把做好的鸡蛋捞出放入碗中。

然后在锅中放入准备好的酒酿和红糖，洗净去核的红枣，煮开之后倒入鸡蛋中，这样酒酿蛋就做好了，酒酿是女性的“补血库”，每天坚持喝一碗酒酿蛋，益气补虚还美容，女性朋友们看到可是试试做，可别错过了这道养颜补血美食！

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