藜麦小米粥 养胃补血（冬季有它就够了）

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藜麦小米粥

用电饭锅煮粥，方便又不用看火，睡觉前煮上，第二天早上就有得吃了。关键是电饭锅要有煮粥的功能，没这功能的话要把盖子打开煮，防止溢出来，还要看着火候，否则会煮成饭的。

原料：藜麦、小米、红枣、水。

做法步骤：

第1步、主要材料：小米和红白藜麦。

第2步、小米和藜麦洗干净。

第3步、红枣泡洗干净，去核取小丁。

第4步、把材料放入电饭锅，倒入水。

第5步、按煮粥键，开煮。(如电饭锅没煮粥功能，水开开后要把盖子打开煮，要不然会溢出来的。)

第6步、粥好了，放糖，放盐各随所好。(我通常睡觉前煮上，第二天早上就有得吃了，不用早起。)

第7步、健康养胃还补血。

来自 美食天下 elmonte 的作品。

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