辟谷不是简单的断食（它需要吸收看不见的能量）

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辟谷，对气功爱好者来说并不陌生，历代书籍均有记载，如长沙马王堆三号汉墓出土的帛书中，介绍了却谷食气的方法；司马迁在《史记》中也记录了有关张良辟谷之事。如此等等，不胜枚举。

辟谷是不是简单的“停食”、“断食”呢？当然不是，因为正常人突然“停食”后，会发生危险甚至死亡，所以有必要对辟谷机理进行探讨。

人正常活动时，在一个时期内，能量关系应当是相对平衡的，即自身吸收能量应当等于自身的消耗能量。自身吸收的能量来源主要有两个，一个是食物，即食物经消化系统的吸收作用，最后以分子能输送至人体各部；另一个是通过意识吸收宇宙空间的微观物质能来补充人体的能量需要。一般情况下，主要以前一种能量为主，后一种基本未被采用。

辟谷，就是由正常的能量供给——食物能逐渐减少或停止，靠自身贮存能量的释放和吸收空间微观物质能来抵消能量消耗的一种状态。

进入辟谷状态的人，吸收的食物能趋于零，此时人体活动时所消耗的能量主要靠自身贮存的分子能的释放和吸收宇宙空间微观能来维持。但自身贮存分子能的释放是一个相对有限的数量值，而宇宙空间的微观物质能是无限的。因此，辟谷期间食天地之气是能否正常辟谷的一个主要条件。

纵观古今辟谷成功者，绝大部分都是对气功有一定造旨的人，即达到“天人合一”之境地。吸收宇宙空间微观物质能用于自身能量的补充，所以进入辟谷状态的人，必须减少激烈的运动，以降低自身的能量消耗；另一方面必须开源增收，即用相当的时间去食天地之气，增加吸收宇宙空间微观物质能，这样才能真正进入辟谷状态，并且能延长辟谷时间。

正常人体机能处在一个相对稳定的系统状态，由于复杂的社会活动和周围物质场的相互作用，可诱发身体某一部分或器官的生物场能发生变化，即身体的某一部分处在相对不稳定状态，它破坏了整个系统的稳定状态，使人生病或发生生理变化，现代化的中西医技术，使大部分患者复原，但也有一部分很难恢复到系统的稳定状态。

进入辟谷状态时，人体巨系统的能量消耗开始由食物能的供给，转入自身贮存分子能的释放和吸收宇宙空间微观物质能，此时，活性较强的组织和细胞因得不到必要的能量补充而使其活性减弱或死亡，使活性较强的组织和细胞与正常细胞间的矛盾得到控制和解决，整个身体这个巨系统由不稳定状态恢复到稳定状态或达到新的一个层次系统稳定的状态，从而达到治病或改变不良习气之目的。

综上所述，如果对人体生物场掌握不十分好，不要轻易辟谷，否则会因能量来源枯竭或调整不好，而使正常细胞也因能量供给不足而死亡，导致发生危险。但如果对气功有一定造旨的人或在气功师的指导下开始辟谷，就会收到良好的辟谷效果。（张志东）

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