呵护学生的心理健康 武汉市新华下路中学有新招（啥情况）

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近日，位于武汉市江汉区常青五路43号的新华下路中学举行心理游园会，通过开展各种游戏活动帮助学生以积极心态面对学习和生活。

当天，在现场看到，学校对游戏项目进行了精心设计。比如：这个叫作“四平八稳”的游戏，参与者在脚踩指压板来回运送乒乓球的过程中，把压力和烦恼转换成身体的疼痛，完成后会有一种身心舒畅的感觉。而这个叫作“合力搭建”的游戏要求参加者相互配合，把砖头从一边转运到另外一边，以此告诉学生，很多时候不用单打独斗，而是要学会集合各种资源，适时合作，共同解决难题。

一位参加完活动的学生说：“感觉很有意思、很有趣，快乐的事情总会让人忘记烦恼。”

新华下路中学心理健康专职教师何思媛表示，初中生很容易出现情绪波动，为了帮助他们保持积极阳光的心态，除了开设心理健康课之外，学校每学期还会举行一次这样的活动。“我们每个人都像一个容器，每天都会往这个容器倒一些垃圾或者积攒一些压力，要有一个合适的契机就像现在游园会的活动，能够利用这个契机把容器里积攒的东西倒出来，能够让他轻装上路，也算是对他们学习生活的一个调剂。”

今年3月，由中科院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，2020年我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁为17.2%，重度抑郁为7.4%。而由于一些学生、老师和家长对于抑郁症缺乏正确认识，往往难以在第一时间发现。

何思媛介绍：“我们能够明显察觉到一些的症状就是情绪低落，缺乏动力，他就想瘫着，什么都不动，也会出现思维减退、思维迟滞，还有很明显的就是记忆力下降，察觉到自己和以前状态差别很多，比如我以前喜欢吃的东西我现在吃不下了，我以前特别喜欢跟朋友交流，现在也跟他们交流不起来了等等，这些都是我们很能明显观察到的早期抑郁症的现象。他们会有一些非自杀性自伤行为，不太严重也不致命，但是这种情况是普遍存在很多学校之中的。”

日前，教育部明确将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容，建立学生心理健康档案，评估学生心理健康状况，对测评结果异常的学生给予重点关注。

何思媛表示：“现在一般也会出现两种极端，一些家长一听我孩子要去看精神科，要去心理医院，就很斩钉截铁地说我孩子是正常的，还有另外一种就是非常紧张，我家孩子有抑郁症是不是赶紧要去看。初中正处于青春期，有时候他们可能会跟叛逆的状态有一些相似，叛逆如果是正常的引导，随着年龄的增长、孩子的心智逐渐成熟，会‘不药而愈’。但是如果是抑郁情绪或者是轻度的抑郁症之类的，如果没有正确的疏导，症状是会越来越严重的，不会像我们想的那样不处理、不干预就会好，这是不太可能不太现实的。”

相关专家表示，抑郁症纳入学生体检无疑是一件好事，有助于做到早发现早治疗。但同时也要注意保护个人隐私，不能让测评结果异常的学生被刻意区别对待。同时也要加强科普，以通俗易懂的方式提升公众认知，引导人们正确看待抑郁症，坦然面对抑郁症患者。对于筛查出的抑郁症学生，学校不应简单地要求休学治疗，，和同学们一起学习生活，更有助于他们走出心理阴霾。

何思媛透露：“青少年发病率每年大概在4%-8%，我们学校目前是远低于这个状况的。我所接触到的一些个案，有些孩子可能会有轻度的抑郁，现在能够正常回归，以比较积极的态度过他自己的学习生活，也有一些孩子可能会有些自伤行为，现在他的自伤行为是在降低的，到最后能够达到完全不会出现自伤行为了，这也是我们通过及时干预取得的成果。”

在此非常时刻，用真实的记录，笔者要为那些平凡和不凡发声！处于这样的定会被历史铭记的特殊时刻。我们相信，真实人物故事，更具说服力，更感动人心。

武汉加油！ 中国加油！

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