85岁老人一日三餐食谱大全

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老人已经到了高龄，自然饮食起居要多注意，饮食要清淡的，方方面面都要注意，早餐以牛奶，鸡蛋为主，中餐吃点，面食，花卷等等，适当补充维生素，多吃水果，晚餐以稀饭，面汤为主，一般晚上老人不能出去活动，吃太多的东西，胃口不行，所以一日三餐以清淡为主。

85岁老人一日三餐食谱大全

岁应该算得上是高龄老人了，他们应该吃高蛋白清淡，而且易消化的食品，毕竟老人的消化系统已经没有太多的功能了

早餐一杯牛奶，一个鸡蛋，一碗瘦肉粥

中午12点进餐一碗小黄米饭！ 一份小炒青菜！一份西红柿蛋汤，和一份红烧小豆腐

晚餐六点半进食，半碗小米饭嗯，一份土豆丝，一个小青菜，和一份莲排骨汤

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早上应该吃点豆浆和一个鸡蛋，可以吃一点面包，连包有那种松软的，中午的话要应该吃点猪肉，猪蹄子，因为中午的话要营养要加固，中午吃了就可以吃一点果子，，晚上就要吃一点蔬菜，吃一点粗粮，喝一点蜂蜜水，因为老年人不喜欢喝水，喝一点蜂蜜水，可以补充水分

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