引体向上头在杆前练哪里
2023-06-22 分类：百科
TIPS：本文共有 116 个字，阅读大概需要 1 分钟。
这个问题回答主要把握以下几方面。
第一，一般来说，个体进行引体向上动作锻炼，头在杆前面，主要是练习背部肌肉力量。
第二，引体向上动作虽然简单，但是个体必须掌握正确动作要领，才能实现锻炼效果。而且随着动作方式不同，锻炼的身体肌肉部位不同。
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第二，引体向上动作虽然简单，但是个体必须掌握正确动作要领，才能实现锻炼效果。而且随着动作方式不同，锻炼的身体肌肉部位不同。
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