9岁儿童用沙袋多重的合适

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现在先买1公斤的来进行锻炼用，等到小孩8、9岁后，再更换成5公斤的来进行锻炼。因人而异，逐步递增...要先适应不能太操之过急。

从锻炼开始每天跑跑步(加速跑)做做蛙跳仰卧起坐等就可以了个人建议：3斤差不多了最好买钢板的沙的只会越来越少而且怕湿存放不方便用钢板的话以后觉得不够还可以往上加几块。

9岁儿童用沙袋多重的合适

真好，今天给大家一起来讨论的话题是9岁儿童。用。 沙袋。多重合适

我觉得这个问题的答案有很多个。为什么说这个问题的答案有很多个呢

请我给大家解释一下吧。年龄是一样的。是每一个人的身体素质不一样。你能承受的重量也不一样。根据你的身体情况来决定。用多重的沙袋合适。

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