为什么跳高的身材很细长
2023-06-16 分类:百科
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因为身材细长的人重心高,而且体重小,有助于跳跃的更高。
长得高身材还得要修长,下肢比上身长,小腿比大腿长,足弓要深,骨盆狭窄,臀部紧缩,两腿不能出现x型或o型。
以上的身材是跳高的基本条件。
除此之外,身体素质也很关键,就是一个人潜在的运动能力。比如快速起跑能力、弹跳能力、速度、灵敏度、身体柔软性和动作协调。
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