100米短跑为什么是握紧拳头的

2023-06-16　分类：百科

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使重心稳定。一百米短跑对我们下肢肌肉群力量和爆发力要求非常高，同时也对上下肢的动作协调性要求非常高。这就是为什么短跑运动员的上半身肌肉线条也很明显，因为在跑步过程中，上肢手臂的摆动也同样十分重要，需要手臂摆动和腿部动作协调一致。