一些香味四溢的佳肴 好吃到无法形容(让人没有理由拒绝)
2023-05-31 分类:养生资讯
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蔬菜小炒:黑木耳 具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂; 藕 含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。
花豆炖乌鸡:花豆:祛脂降压降低胆固醇壮阳壮腰减肥健脾和胃,是豆中珍品。花豆又是筵中美味佳品,炖鸡肉、炖排骨特别开胃。特适合容易上火的人食用。如此营养均衡的一道美食,让人无法拒绝。
川菜芋儿鸡:我很爱吃芋头,尤其是我家乡的毛芋头,芋头虽然表面毛糊糊的,但是它的口感非常细软,绵甜香糯,而且芋头的营养价值同土豆近似,芋头不含龙葵素,易于消化,它是一种很好的碱性食物,非常健康,芋头的吃法多种多样,可蒸,可煮,可烧,可炖,可炒,无论何种烹饪方式,都是非常好吃
养生鸡:朋友送来自己家乡养的走地鸡,这种运动量大的的鸡皮是脆爽的,肉质鲜甜,我觉得这种鸡不需要太大动作的烹饪就保留原味,就是一道人间美味。真的是非常非常好吃的鸡啦,好香!
酸甜糖醋鱼柳:鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃 利水消肿 清热解毒 止嗽下气的功效,酸甜糖醋鱼柳鱼肉鲜嫩 酸甜可口,十分开胃的一道菜,超级美味,而且还非常非常非常有营养!
西兰花炒豆芽:过完了夏天,感觉身上又多了几斤肉肉,所以想方设法把它丢掉!近几天做的都是清淡爽口,但营养丰富的减脂瘦身菜。谁说减肥菜不好吃?只要认真去做,素菜也很美味。
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