女性月经量少 坚持用“它”泡水喝（调理月经 保养卵巢）

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月经是女人健康的晴雨表，如果月经不正常，不仅会对女性的身体健康有一定的影响，同时还会关系到女性朋友的外表。在来月经时，月经量过少过多都是不正常的。若月经量低于50毫升左右，那算偏少了。这有可能与女性的身体状况，情绪不稳，或者其他因素都有一定的关系。随着年龄的增长，体内的雌性激素分泌越来越少。在平时生活中，女性要注意保养自己的身体。如果月经量较少，有可能会提前进入绝经期。这样就会使女性朋友进入衰老的状态。有可能还会引发多种疾病。女性月经量较少，坚持用它泡水喝，能够很好的保养卵巢，让我们一起来了解一下吧。

女性月经量少，坚持用“它”泡水喝，调理月经，保养卵巢！

益母草 ：益母草是一种很好的中药材，对人们的身体有很好的好处，尤其是对于女性朋友，益母草对女性的身体健康有很多好处。具有保养子宫的效果。女性朋友在平时经常用益母草泡水喝，能够起到活血化瘀，改善痛经的功效。如果女性月经量减少，平时喝一些益母草泡水，能够很好的调理月经状况。当子宫和卵巢健康之后，女性身体才会更加健康。

藏红花水：藏红花的功效和作用非常广泛，可以入药，可以美容。可以泡茶喝，它是一种人们已经非常熟悉的传统滋补品。而且深受女性朋友的喜爱。女性朋友经常藏红花泡水喝，能够起到养血补血，活血化瘀的功效。对女性月经不调，闭经和血腹痛也有很好的效果。能够很好的调理女性朋友的内分泌。对预防绝经有很好的疗效。如果月经量较少，可以尝试喝一下藏红花水。

黑豆粉：在日常生活中有很多人喜欢吃黑豆，因为黑豆里面营养价值丰富，还有很多对人体有益的营养元素。黑豆中含有丰富的维生素和矿物质。其中所含的维生素e是一种很好的抗氧化剂，能够消除人体内的自由基，起到美容抗衰老的功效。黑豆中还含有大量的异黄酮物质，它能够模拟女性体内的雌性激素。黑豆的使用也非常方便，将黑豆磨成粉，然后开水食用，营养价值非常高，能够起到保养卵巢，预防绝经的效果。

葛根粉：葛根药用价值非常丰富，将葛根磨成粉用开水冲泡，能够起到很好的营养价值和保健效果。女性朋友经常喝葛根粉，能够起到保养的效果。对调节内分泌也有很好的效果，能够补充体内的雌性激素分泌。还能起到淡化色斑的作用。

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