家有颈椎病的 这3种食物别再吃了（吃得越多脖子越不灵活）

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颈椎病是一种比较常见的工作疾病，特别是一些久坐电脑前缺少运动的上班族，或是经常低着头看手机的人群很容易得颈椎病。由于长期的埋头工作或学习，再经过长期的慢性劳损，颈椎病已经不再是中老年人的专利了，越来越多的年轻人得上了这种病。颈椎病是由于长期的不良习惯和不正确的姿势所造成的，这些都会破坏颈椎的曲线弧度，而更令人担心的是，颈椎以上是头，颈椎以下躯干，是心脑血管的中转站，一旦出现故障，后果难以想象。但是颈椎病也并非无药可医，颈椎病和其他疾病一样都是需要忌口的，如果长期食用忌口的食物，会对我们的身体健康造成很大程度上的影响，今天我们就一起来看看患上颈椎病需要忌口的食物有哪些吧？

一、忌酗酒

很多疾病都需要拒绝酒精类食物，大量的酒精进入人体内，对身体的伤害是非常大的，颈椎病患者在进入康复治疗期间，最好是不要酗酒，对颈椎病病情非常不利。

二、忌辛辣食物

颈椎病患者是不适宜吃辛辣食物的，特别是辣椒、咖喱辣酱等这些辛辣食物具有刺激性，会增加血管黏膜的通透性，增加颈椎病感染细菌的风险，颈椎病患者最好少吃。

三、忌寒凉生冷的食物

夏季，很多人喜欢吃冰凉的冷饮。如果有颈椎病的患者长期吃寒凉生冷的食物，会加重病情，对脊椎病的恢复也很不利。

大家若是已经得了颈椎病或者没得的人都可以参考一下这些忌口食物，在问题还没严重之时我们要先将其扼杀在摇篮之中，这样才可以先发制人，出奇不胜。再通过饮食来预防颈椎病的同时，大家也要注意改掉不良的生活习惯哦，例如，不正确的睡姿、错误的姿势写字、长期低头玩手机玩电脑、运动量过少等等，只有饮食和生活习惯的互补才能够有效预防颈椎病。

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