它是“天然维C库”每天喝一杯 健脾养胃嫩肌肤（40岁也不显老）

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它是“天然维C库”每天喝一杯，健脾养胃嫩肌肤，40岁也不显老

夏天，很喜欢喝一杯清凉的饮品，浑身都舒爽。很多人在家做果汁，一会儿不喝就会氧化，不氧化的方法来了哦，看看就会，从此只喝自己做的纯果汁。

说起果汁，大家第一印象就是超市里买的瓶装果汁，瓶装果汁里含糖量太高，添加剂也不少，不利于健康，夏天喝了浑身都会黏糊糊的。那么为了让家人更加的健康，自己在家2分钟就可以做出来，太简单了，想喝啥样的自己轻松搞定。

所用材料：芒果1个，柠檬少许，水少许。

做法步骤：

第一步：把芒果去皮备用。芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含钙、磷、铁等矿物质营养成分，均为我们身体所必需的，每天喝上一杯真的很有必要。由于芒果中含有大量的维生素，经常吃芒果，可以滋润肌肤让自己越来越美，40岁了也不显老。

第二步：把阳朗随身携带果汁杯清洗干净，放入少许的柠檬。柠檬可以有效地防止果汁的氧化。

第三步：把芒果切成小块，倒入果汁杯中，这种金煌芒果个比较大，用半个就可以了。不要放得太多，太多了打出来就成芒果酱了。

第四步：然后把果汁杯里加入适量的清水。

第五步：双击启动，倒扣果汁机，不到2分钟就可以轻松搞定。

第六步：打开果汁机的盖子，细腻的果汁就做好了。

第七步：倒出果汁就可以喝了，如果不是立即喝，那么果汁机还有抽真空的功能，可以长按抽真空按钮，就可以隔绝空气，成为真空状态，不让果汁氧化，可以随身携带，特别的方便。

第八步：每天喝一杯芒果汁，有你想象不到的好处。这个夏天只喝自己做的鲜榨果汁，不要太幸福哦~

峰儿话语：

果汁机夏天必备，随意地打上一杯果汁，想喝哪样的就可以制作哪一种，真的很方便。感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!

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