若是肾功能下降 身体会发出这5种信号（若你有 最好及时检查）

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导语：作为泌尿系统内的“将军之官”，肾脏的作用不容小觑。一方面是过滤体内多余的水分，形成尿液排出体外，另一点还要调节人体的水电解质和酸碱度，维持机体的正常代谢和运行。

肾脏具有极强的内分泌功效，可以尽快排出体内堆积的大量肾素，调节内分泌环境。有些男性通过吃各种药物来壮阳补肾，但是仍旧在做着一些伤害肾脏的行为。

日常生活中有很多细微小事都会对我们的肾脏功能造成影响，导致肾功能下降，影响机体正常的代谢和排毒，使身体处于“亚健康”状态。一旦发觉自己的肾功能下降，那么一定要及时就医进行治疗。

排尿异常

尿液主要通过肾脏内的肾小球过滤然后流入膀胱形成尿液，肾功能下降之后，患者可能会出现排尿不畅、尿急、尿频、尿不尽等异常状况。

肾功能快速下降导致肾小管的运输功能和肾小球的过滤功能快速下降，血液中的水分和有害物质无法通过肾脏充分过滤，从而导致排尿异常。

这些有害物质进入尿液中之后使患者的尿液颜色和形态发生变化，比如蛋白尿、泡沫尿，或者尿液散发出一股严重的尿骚味。这是由于肾功能快速下降，体内的尿酸代谢出现异常，大量的尿酸在肾脏内沉积诱发高尿酸血症，严重的情况下很有可能会诱发痛风，失去自理能力。

脱发严重

很多男性二三十岁已经秃顶，脱发特别严重。长时间熬夜、睡眠足不足可能会导致内分泌紊乱，情绪变得暴躁焦虑，脱发越来越严重。

中医认为：发为肾之华，即头发是肾的外现，头发能够反映出肾脏的健康状况。肾脏内耗严重，那么脱发就会越来越严重，两者是相通的。

身体水肿

有些女性晚上喝水多可能早上起来会面部水肿，过度劳累四肢也会水肿，患上心脏病之后也会出现心源性水肿。

肾透支后会导致肾功能循环受阻，体内多余的水分无法通过肾脏的过滤尽快排出体外，出现水钠潴留的异常现象，眼睑部位、四肢部位出现严重的水肿表现，在早上起床的时候水肿症状格外明显。

尿量偏多或偏少

一般情况下，正常人的尿量一般为每天1000~2000毫升左右，平均为1500毫升左右，异常增多或减少很可能是肾脏病变向人体发出来的信号，晚上频繁夜尿也是肾脏病变的一个典型症状。

食欲不振

患上肾病之后有可能会影响食欲，导致食欲不振。这是因为肾功能下降之后无法尽快排出体内的垃圾和毒素，时间长了以后便会影响肠胃的正常运行。

综上所述，肾脏下降之后人体会出现多种异常表现，上面提到的这5个，若占了三个以上，那么需要及时去医院就诊，或许是慢性肾功能不全的信号。

多喝水

健康的成年男性每天喝1500~2500毫升左右的水能够加快新陈代谢，尽快排除体内堆积垃圾和废物，降低肾脏中有害物质的浓度，避免肾脏受到损伤。肾功能下降后废物和有毒物质的产生增加，这个时候需要多喝水来促进废物的排泄。

预防尿路感染

随着年纪的增长，男性患尿路感染的概率会逐渐增加，这与肾脏缺血、抵抗力下降有关。男性的前列腺增生容易受尿路感染的影响，一旦出现排尿异常的现象需要尽快检查治疗。此外，需要使用尿管排尿的人应该在平时做好护理工作，避免尿路感染。

注意腰部保暖

中医认为“腰部是肾脏的房子”，在寒冷的秋冬季节应该避免腰部受凉，多穿衣服注意保暖，以免肾脏受损，肾功能下降。

不要憋尿

男性要养成有尿意及时排尿的好习惯，千万不要长时间憋尿，即使在睡眠的状态下肾脏也在不断工作，尿液产生后如果不能排尿会加重膀胱压力。

因此，最好在睡前排一次尿，即便尿液在半夜产生也要及时排除尿液，千万不要憋到早上再排尿。

结束语：肾脏健康与身体健康有密不可分的关系，所以在平时一定要保护好我们的肾脏，这样才能够拥有健康长寿的人生。#健康有知识#

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