清肝败火喝什么茶合适 以前知道喝菊花茶（看了这篇文章明白了）

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玫瑰花茶

原料：玫瑰花(干)10克。

制法：用开水冲泡，每天数次饮用即可。想地

功效：玫瑰花含有丰富的维生素， 具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，非常适合春季饮用。此外，玫瑰花茶能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤黑斑。

金银花茶

原料：金银花适量。

制法：用沸水冲泡，代茶饮用，每天数次。

功效：金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏风散热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症。

菊槐茶

原料：菊花、槐花各10克。

制法：将菊花和槐花一同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10分钟即可饮用。一般可冲泡3~5次，当天饮完。

功效：此茶可平肝降压，适宜春季饮用，且可软化血管，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

菊杞茶

原料：菊花10克，枸杞子30克。

制法：将枸杞子加水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温杯中，分3~4次1日饮完。

功效：菊花和枸杞子都能养肝明目，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、冠心病。

#这样吃更健康#

作者：刘安祥

校稿：游金地

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