脾虚的孩子身体差 一个健脾食方（帮了很多妈妈）

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一个月前搬了新家，没想到半夜总是被隔壁小孩子的哭闹声吵醒，刚开始我觉得很正常，也很宽容，小孩子半夜哭闹是很正常的，后来次数多了，我偶尔也会敲领居家的门，示意吵到我了，上周终于忍无可忍！

昨晚我买了些孩子爱吃的零食去拜访邻居，孩子的妈妈刚开门就一个劲儿跟我鞠躬道歉，搞得我都不好意思表明来意，扬了扬手上的零食说“没关系，我就是来看看孩子，哭声那么有劲儿肯定是个中气十足的帅小伙子”。邻居有些尴尬地低下头，接下东西，请我进去坐。

寒暄几句得知，爱哭闹的小孩儿叫亚生，今年4岁半了，近来总是爱哭闹，父母还以为是生病了，带他跑遍了城里的医院，医生又说不出个所以然来，家里人都急坏了。

说着便把亚生叫出来，我一看这孩子，惊了：这哪像4岁半的孩子？形体消瘦，又矮小，看上去像是三岁不足一样。面色发黄，头发稀稀拉拉，脑袋没精神地耷拉着，叫声“叔叔”也是有气无力的，我猜想，这孩子怕是脾胃上出问题了！于是向邻居表明身份，问起孩子的症状来。

邻居的话果然证实了我的猜想：

最近孩子总是不爱吃饭，说吃不下，追着喂都喂不进去，容易烦躁烦躁，爱哭闹，还总是易感冒发烧；明明是个小孩子，却早上起来嘴里酸臭，腹胀、要么便秘要么拉稀；面色也是我今天看到的这样发黄，眼白有蓝斑；晚上睡觉不安稳，脑袋爱出汗，爱趴着睡、睡着眼睛漏缝；还老爱发脾气。

孩子走到我跟前来，我才发现他皮肤干燥、粗糙，他手放在我腿上我都能感觉到他手心发烫。

看了亚生的症状让我觉得有些内疚，孩子都这样了，我却因为小小的哭闹跑来“兴师问罪”，又很好奇，孩子怎么会这样？邻居将原因道来：

平时父母工作忙，亚生基本上都是爷爷奶奶在带，他们比较宠小孩子，要吃什么买什么，孩子又爱吃零食，每天总是抱着零食不撒手，正餐也不怎么吃了；

有时候看孩子吃得少，父母总怕他吃不饱，追着追着喂，晚上还会再给孩子加餐，孩子的脾胃不能承受，从而损伤了脾胃；

孩子总是贪凉，爱吃冷的东西，爱喝凉茶；

孩子平时生个小病，家里人紧张得不得了，争相给孩子补充营养。俗话说“虚不受补”。脾胃差进补反而难以消化，更损伤脾胃、病情不轻反重。

我向邻居推荐了千年养生糕——八珍糕，让她在家里做给孩子吃

八珍糕素有“千古养生第一糕”的美誉，创于明代，本为御医陈实功的家传秘方，他一生注重脾胃气血的保养，寿命达到80多岁，在《外科正宗》一书中留下了八珍糕的方子，称其“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。此后，八珍糕沿用百年，成为宫廷食疗养生的妙方。

著名中医专家罗大伦博士在他的书《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书中力荐八珍糕：

黑米、糙米、粳米、糯米（各200克）、党参（或者人参）30克、白术30克、茯苓50克、薏米50-100克（舌苔薄--50克，舌苔厚--100克）、莲子肉50克、芡实50克、山药50克、白扁豆30克（大便干燥--用杏仁代替）。先把这些药研成粉末，再把糯米、大米研成粉末，两者混合，把这些米粉和药末放入水中，装在一个浅碟子里面，和成面，可以加一点白糖，蒸20分钟后就成了软软的米糕，蒸熟了以后冷却切成小块，烘干，以便于存放。也可以直接把药末放在水中熬成糊状，然后喝下去。

听我说完，邻居一脸狐疑地看着我，“八珍糕”真的有如此神奇的效果？

我跟她解释，这主要是那八种药食兼用的中药的功劳。方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。芡实能补脾止泻、养心益肾、开胃进食。薏米健脾开胃、补中祛湿。山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳。扁豆能理中益气、补肾健胃。莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。

或许她带着孩子跑了那么多次医院，拿了那么多药，识得些药性，点点头，眉头渐渐舒展开，我又说，“孩子怕中药味，可在方中加些蜂蜜，制成蜜丸给他吃”。

这一周没听见她家动静了，昨晚想着去看看孩子，这次开门的竟然是小家伙，活蹦乱跳的，俨然像换了一个人，虽然山根处还有些青色，但看得出来，情况好转很多，不由心生欢喜，邻居一见我也是激动得一直说请我吃饭。

寒暄几句准备离去，邻居叫住我，说平时上班忙，给孩子做八珍糕又太耗时，过程又麻烦，又怕孩子吃不上，问我有没有简单的方法，于是给她推荐了一款成品，这是蜜丸型的，口味很好，孩子也爱吃。有需要的家长可以看看↓

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