男人出现这三种情况 就是需要补肾了（常吃此物 人参鹿茸靠边站）

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几乎上每个男人都不喜欢被人说肾动力不足，特别是被自己的另一半说，这样既伤害男人的尊严，也会降低自信心，甚至还可能会影响夫妻双方的关系，而且男人肾脏不好，整个人的身体也会变得很虚弱，抵抗力不足，会经常生病，所以必须在肾脏出问题的最前期作出判断，并且采取最有效的方式进行滋补。

男人出现这三种情况, 就是需要补肾了

情况1、夜尿多

正常排尿是人进行代谢的必经途径，但是我们每天的排尿次数基本上都有一定的标准，低于这个标准说明健康有问题，超过这个数也表示身体不正常，而我们的排尿次数基本上都集中在白天，晚上很少小便，因为在休息的时候身体代谢也慢，同时如果夜尿多的话还会影响我们的睡眠质量。所以说，如果夜尿次数超过了两次，那么就表示肾脏过滤功能出现了问题，是时候要补肾了。

情况2、夫妻生活不和谐

男性的肾脏功能体现最彻底也最明显的途径就是在夫妻生活是否和谐，因为这个过程对于男性肾脏功能以及肾动力的消耗都非常巨大，所以说如果肾脏不正常，那么就会影响夫妻生活，甚至影响夫妻之间的感情。所以遇到这种情况一定要及时进行肾脏的滋补和调理。

情况3、注意力不集中

肾是男性元气之源，如果肾不好，就会直接影响一个男人的精神状态，而且还会导致男性雄性激素分泌出现异常，从而影响整个人的记忆力以及注意力，身体抵抗力也会大大下降，导致生病的概率增加。

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1、大葱

大葱是我们平常生活中每家每户都常备的调味品，它能够增加食物的口味，祛除食物的腥味，更重要的是它能够补充男性的男人气，因为大葱能够刺激男性身体激素的分泌，从而达到补肾益精的效果。

2、鸡蛋

鸡蛋应该是很多人经常吃的食物，无论是白煮蛋还是炒蛋，是很多人的喜爱。而且它营养丰富，能够给身体补充足够的能量以及营养，其实它还是一个补肾能手，能够帮助男性恢复元气，调理肾动力不足。既便宜又有效。

3、海参

海参因为生长环境的特殊，所以它里边也含有很多专属的成分，比如各种类型的氨基酸，糖类等多种活性物质，而且它对于肾脏的滋养几乎不会带来任何的副作用，而且还能够保护前列腺。

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