一个人的极简晚餐 2分钟上桌（清香甜蜜 真好吃）

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一个人的极简晚餐，2分钟上桌，清香甜蜜真好吃。

一个人的晚餐不用碗，连锅端上桌，香甜营养，美容养颜助消化。

1、一个人晚餐怎样吃？

相信大家看到这个话题，都会觉得，一个人的饭菜太难做，和同事们说起来，同事们都会说，一个人的时候，直接就在外面吃了，一定不会自己做饭吃。

我还是喜欢自己动手做饭吃，下班回家，肚子饿的咕咕叫，就做一份最简单的晚餐，2分钟上桌，不用碗，直接连锅端上桌，甜蜜香甜，不超过10分钟，晚餐也吃了，锅也洗了。

下面看看我是怎样做的吧。

2、今天的晚餐，做甜酒紫薯黑芝麻汤圆，一个人煮汤圆，量比较少，用大锅煮，添加的水太多，一个人喝不完，就选用小锅煮，这个小电锅有两个档，一个是大火档，一个是小火档，煮食物就选用大火档，非常的快速，不到一分钟水就开了。

先把汤圆煮到八成熟，再倒入糯米甜酒，甜酒是前面做好的，装一次性口杯里面，封上保鲜膜，冷冻在冰箱里面，吃的时候，拿出来就行。

3、把糯米甜酒煮开，闻着香味扑鼻，甜酒有补气养血、养颜美容、助消化的功效，最适合女人吃了，平时多吃一点甜酒，肤色也会红润有光泽。

甜酒的做法也非常的简单，喜欢的亲可以翻看我前面的视频或者文章，都有详细的介绍。

4、汤圆煮熟后，再放一些桔子、鲜枸杞，增色增香，营养更丰富。

现在人经常用电脑手机，眼睛疲劳比较严重，平时多吃一些枸杞，护眼明目。

5、2分钟就可以端上桌的一锅汤，真的太好喝了，香味浓郁，营养丰富，再搭配一些提前炸好的鸡蛋酥，还有人参果，一顿简单又好吃的晚餐就做好了。

非常香甜好吃的晚餐，吃完晚餐，洗锅也很方便，就这一个小锅，不到一分钟就清洗干净了，从做饭到吃饭，再到洗完碗，不超过十分钟，简单快速。

最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。

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