《菜根谭》修身养德短文十则

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①贪念一丝，万劫不反。

人只一念贪私，便销刚为柔，塞智为昏，变恩为惨，染洁为污，坏了一生人品。故古人以不贪为宝，所以度越一世。

【译文】如果人的私心瞬间膨胀，那么即使再刚强的人也会变得软弱，头脑会丧失理智不清醒，把有恩的人当作仇人对待，品行被玷污，结果得不偿失，名誉扫地。因此古代圣人认为没有贪念是一种良好的品行，只靠这一条就可以安逸度过此生。

②良药苦口，忠言逆耳。

耳中常闻逆耳之言，心中常有拂心之事，这才是进德修行的砥石。若言言悦耳，事事快心，便把此身埋在鸩毒中矣。

【译文】常听逆耳的话，多想不称心的事情，这样才能不断刺激自己加强品德修养，培养高贵的品质。如果听到的话都是顺耳的，遇到的事都很顺心，那就相当于把自己置身于毒酒中，自我了结生命。

③出淤泥而不染，近智力巧而不收受

势利纷华，不近者为洁;近之而不染者为尤洁。智巧机械，不知者为高;知之而不用者为尤高。

【译文】不去追逐权势利益的人，可以说是高尚的；本来容易获得但却不以此为荣者可以说是极其高尚的。不去了解心计权术，可以说是高尚的；知道使用它们能带来好处而不去用的人可以说是极为高尚的。

④持身勿轻，用意勿重。

士君子持身不可轻，轻则物能挠我，而无悠闲镇定之趣；用意不可重，重则我为物泥，而无潇洒活泼之机。

【译文】君子在为人处世时不能有轻浮的举止，如果轻浮就会受到外部环境的干扰，从而失去悠然自得的情趣；不能对一切事物看得太重，否则就会被束缚而身心疲倦，从而失去潇洒活泼的本性。

⑤淡即真味，常即主人。

酞肥辛甘非真味，真味只是淡；神奇卓异非至人，至人只是常。

【译文】浓酒、肥肉、辛辣、甘甜，都不是真正的味道，纯真的味道是清淡；拥有脱俗技艺的人不是完美者，完美的人是那些深藏不露的平常人。

⑥勿形人短，勿忌人能。

毋偏信而为奸所欺，毋自任而为气所使。毋以己之长而形人之短，毋因己之拙而忌人之能。

【译文】不要轻易相信任何人，以防被坏人欺骗；不要以自我为中心，以免被个人的感情所左右；不要拿自己的长处和别人的短处相比；也不要因自己的缺点而妒忌别人的才能。

⑦精神万古长存，气节千年不变。

事业文章，随身销毁，而精神万古如新；功名富贵，逐世转移，而气节千载一日。君子信不当以彼易此也。

【译文】事业和文章，会随着人的离开而被毁弃，但人的崇高精神却可以永垂不朽；功名和富贵，会随着时间的推移而有所变化，而高尚的节操却永远不会消失。所以，君子不应该抛弃事业文章而追求功名富贵。

⑧心体如天，道法自然。

心体便是天体。一念之喜，景星庆云；因I一念之怒，震雷暴雨；一念之慈，和风甘露；一念之严，烈日秋霜。何者所感，只要随起随灭，廓然无碍，便与太虚同体。

【译文】人的心情像大自然一样。心中闪过欢喜的念头时，如星光闪烁、彩云缭绕；心中闪过愤怒的念头时，如雷声阵阵、狂风暴雨；心中闪过仁慈的念头时，如煦日春风带来雨露，滋养万物；心中产生严酷的念头时，如夏日骄阳、秋季严霜。不论情绪怎样，只要有起有灭，不要埋在心中，就会和广阔的天空成为一体。

⑨俗眼观纷纷异，道眼观种种常。

天地中万物，人伦中万情，世界中万事。以俗眼观，纷纷各异；以道眼观，种种是常。何烦分别，何庸取舍。

【译文】天地间的万物，人世间的复杂感情，世界上的所有事情。用世俗的眼光去看，会让人感到捉摸不定；用超凡脱俗的眼光去看时，却会觉得它们的本质都是一样的。因此无论看什么，都应该一律平等，不应该分门别类而有取有舍。

⑩心惬引入苦，心拂换得乐。

世人以心惬处为乐，却被乐心引入苦处；达士以心拂处为乐，终由苦心换得乐来。

【译文】人们都以实现自己的欲望为乐趣，但这种乐趣往往是人们痛苦的根源；达观的人以艰苦奋斗为乐趣，最后以自己的奋斗换来真正的乐趣。

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