「养生厨房」今日菜谱——米香滑肉片
2023-05-27 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 400 个字,阅读大概需要 1 分钟。
食
【米香滑肉片】
食材:猪里脊 米汤 炒米 南瓜 香菇 青笋 胡萝卜 白胡椒粉
特点:“健康饮食”竟然是长寿路上陷阱,今天专家带来两大养生误区都跟汤有关。大厨带来一道米香滑肉片,清淡但不寡味的健康吃法跟专家讲的知识点紧密相连。这道菜不仅营养健康而且还美味,肉片如何丝滑,不用油的汤如何米香浓郁?制作有什么窍门?赶快走进今天金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》了解一下吧!
嘉宾:
李缨 宣武医院营养科主任
夏天 中国烹饪大师
步骤1:猪里脊切片,加入米汤、少许盐腌制。
步骤2:锅中加入大米干煸,待大米煸炒至金黄,加入适量水小火煮沸。
步骤3:将肉片放入锅中汆烫,加入南瓜粒、香菇、胡萝卜,适量的盐和白胡椒粉调味,锅中食物熟透后即可盛出。
【来源:北京卫视】
声明:此文版权归原作者所有,若有来源错误或者侵犯您的合法权益,您可通过邮箱与我们取得联系,我们将及时进行处理。邮箱地址:jpbl@wccm.sinanet.com
如果觉得《「养生厨房」今日菜谱——米香滑肉片》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容