生活知识科普:赤砂糖和红糖怎么吃(赤砂糖和红糖怎么治疗痛经)
赤砂糖和红糖最常用来泡水,特别是在痛经的时候,一杯温热的红糖水绝对是救星;如果淋雨受寒了,回到家立即煮上一壶红糖水也是能很好的驱除寒意的。除此之外,赤砂糖与红糖还能由来煲粥或者制作小甜品,一起跟小编来看看他们有哪些吃法吧!
姜汁红糖水
主料:姜10克、蒜3瓣、水1大碗、红糖30克
做法:
1、生姜去皮洗净,切丝,大蒜洗净,拍碎;
2、锅中加入一大碗水,姜丝放进去,开始煮;
3、锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟;
4、加入大蒜,大火煮3分钟即可。(如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜,没有咳嗽就不用加了)。
功效:驱寒暖胃,对于风寒感冒的人有很好的作用。
红糖小米粥
主料:小米、红糖、红枣
做法:
1、 材料准备好,红枣洗净去核切碎;
2、 小米洗净用清水泡30分钟,随后锅里烧开水,放入小米慢煮;
3、 煮至小米全部开花后放入红枣碎,煮至红枣软熟后放入红糖;
4、 再煮5分钟即可。
功效:健脾暖胃。
红糖红枣糕
材料:低筋面粉、鸡蛋、红糖、红枣、油
做法:
1、红枣浸泡2小时,沥干后去核切小丁备用;
2、全蛋加红糖打发,至打蛋器滴下蛋液时痕迹不会消失;
3、分5-6次筛入面粉翻拌匀。加入玉米油拌匀,加入红枣丁拌匀;
4、烤箱预热180度,中层,上下火,小纸杯15分钟,大纸杯20分钟。
赤砂糖和红糖怎么治疗痛经
赤砂糖和红糖在女性的每个特殊阶段都扮演着不可或缺的角色。比如,产后妇女食用红糖可以尽快修复元气,加快恶露的排出。而长期遭受痛经困扰的女生更是将红糖当做福星,因为无论疼痛从什么时候开始,只要一杯红糖水下肚,痛经的症状就能得到缓解。那么,用赤砂糖和红糖怎么治疗痛经呢?
1、每个经期必会痛经的人群。在月经来临之前就可以提前喝红糖水暖宫防痉挛,在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯,以持续暖宫,保证痛经预防的效果。
2、因某些原因导致的痛经偶发的人群。如果因为偶然受寒导致痛经,可在感到痛时抱热水袋温暖子宫,辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛,并不需要长时间喝,也不需要每一次都喝。
3、经期后期才开始痛经的人群。一部分人会在经期将结束时才开始痛经,那么并不需要提前喝红糖水,经期开始时再喝效果可能更好。
好了,以上内容就分享到这里了,还有其他问题的朋友可以在评论下方留言哦。
如果觉得《生活知识科普:赤砂糖和红糖怎么吃(赤砂糖和红糖怎么治疗痛经)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!